\40代からの/
小顔、たるみ改善「痩せたい」が叶うサロン
♢フェイスラインを引き上げて−5歳を目指す
♢たった3ヶ月で着たい服が着られる様になる
群馬県太田市龍舞町
Estheticsalon biura
小顔職人 山内直美です♡
はじめましての方はこちらから
GWも後半戦になりますね
みなさんはどんな風に過ごしていますか？？
あっち、こっちへと移動します！
普段のペースが乱れてしまう連休
ココさえ抑えておいて連休明けの
「ヤバいっっ！体重増えてる‥」
を事前に防いで行きましょう
①お腹が空いたら食べる
出かけた時や家で過ごす際、
何となくで食べていませんか？？
この何となく食べているが
太る原因です！
お腹が空いたタイミングで食べる様にしましょう。
グーっとお腹が鳴るのは
若返りのホルモンが出ている証拠なんですよ✨
空腹を意識してみてくださいね！
②朝起きたらコップ１杯の白湯を飲む
旅行先程はで朝は美味しいコーヒーを
早朝から出かける時、お供は
美味しいカフェラテを
ではなく白湯にしてみて下さい。
身体が温まる事はもちろん
便通も良くなり、お肌の綺麗になりますよ。
サロンにお越しのお客様も便通が
改善された方は多数いらっしゃいます。
③午前中に500mlのお水を飲む
体内リズムでは午前中は排泄タイム‼︎
身体の中の不要な物を出しやすくします。
お水を飲む事で排泄がスムーズに行われます。
"0円ダイエット"
まずはお水を飲んでみて下さい。
驚くほどに身体は変わっていきます✨
④お酒を飲む時は同量のお水を
連休になると、普段お酒を飲まない方も
飲む機会が増えるのではないでしょうか
お酒を飲むと体は脱水状態になりやすいです。
お酒を飲んだ次の日、トイレにお昼過ぎまで
行きたくならない‥
そんな事になっていたら体の中は
脱水状態⚠️むくみます
）連休中、もし体重が増えてしまったら？？
焦らないできちんとリカバリーしていけば
大丈夫です
ビウラのダイエットは
お客様がリバウンドしない事
に力を入れて、サポートをしています。
サロンを卒業した後も痩せ続ける事が出来る。
仮に体重が増えてしまったとしても
リカバリーの方法が分かる。
そんな方法をお客様にお伝えしています
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群馬県太田市龍舞町
EstheticSalon biura(ビウラ）
営業時間 9時～17時
（最終受付15時30分）
定休日 日曜・祝日
TEL 0276-48-1300
ワンクリックでかけられます
施術中は電話には出られません。
折り返しの際は（090-30）から始まる
携帯電話からとなります。
無料駐車スペース有り
サロンへの
ご予約、お問い合わせはこちらからも
受け付けております
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