群馬県太田市LLサイズ以上のダイエットサロン40代からのお腹痩せ更年期太りを解消!痩身たるみ脚痩せエステ熊谷館林伊勢崎羽生前橋

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「痩せにくい」「たるんでる」「ほうれい線が気になる」と感じたら、ビウラにおまかせ!40代からの悩みに特化したエステサロン。お腹・脚・顔の変化を実感|群馬県太田市 biura

 5月15日現在のbiura(ビウラ)の

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(営業時間9:00〜17:00)

 

ご予約状況は常に変化しておりますので、更新が間に合わない場合もございます。

 

 

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5月

15日 (金) ご予約終了しました

16日 (土) ご予約終了しました

 

18日 (月) 12時半〜13時半○

19日 (火) 13時○

20日 (水) まだ空きがあります

21日 (木) ご予約終了しました

22日 (金) 9時〜12時◯

23日 (土) ご予約終了しました

 

25日 (月) まだ空きがあります

26日 (火)  9時〜11時◯

27日 (水)  9時

28日 (木) 12時半〜13時半◯

29日 (金) まだ空きがあります

30日 (土) 12時

 

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ご希望のお時間をご連絡下さいませ。

 

群馬県太田市龍舞町

EstheticSalon biura(ビウラ)

 

宝石緑営業時間  9時~17時  

(最終受付15時00分)

宝石緑定休日  日曜・祝日

宝石緑TEL  0276-48-1300

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群馬県太田市の
40代、50代の女性向けダイエットサロン
ビウラの山内です。


いつもご覧頂きありがとうございます


「お母さんのご飯美味しそう🤤

食べたいな‥スプーンフォーク


子供がこんな事言い出して、

家族みんなで野菜を食べる習慣になりました😆


こんなふうに教えて下さったのは40代のお客様。
育ち盛りのお子様を持つお客様。
お子様たちはお肉を中心に食べていたそうステーキ


ダイエット中って食べてはいけない物が多くて、

自分だけ別メニューを食べていたんです😓


こんなお話を以前からたくさんのお客様から聞いていたので、家族と同じものが食べられるダイエットをお伝えしたいな!!

そんな事をずっと考えていました。



ビウラのダイエットは

ご家族と同じご飯を食べていただいてます♪


お客様が野菜を食べることが習慣になってから

自然と子供達も

野菜を食べる様になったそうです💗


そしてストレスが溜まるとチョコレート1袋を

食べ切ってしまう‥🍫

そんなお悩みを抱えていたのが、

「食べたいと思わなくなった😆」


こんな嬉しいお話も聞かせて下さいました!


他のお客様は

なかなか痩せられなかったご主人もビウラでお伝えしている生活をする事で痩せた👏🏻✨


そんな嬉しいお声も寄せられています飛び出すハート

家族みんなが喜ぶダイエット。

オススメですスター



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群馬県太田市40代、50代の女性のための

ダイエットサロン

ビウラの山内です。


いつもご覧頂きありがとうございます


大型連休はどのように過ごされましたか??


実は女性が1年で1番太っている時期があるってご存知でしたか?


それがまさに今

5/8〜5/14までだそうです‥。

(ちなみに男性は1月だとか。)


体の状態はいかがでしょうか?

普段と違う生活になる連休は

つい「まぁいっかもやもや」という気持ちに

なりがちです。



ダイエットは特別なことをするわけではなく

毎日のちょっとした習慣を

痩せる習慣にしていくことです!



案外ダイエットは地味かもしれません。


食事を何かに置き換えてみたり

息が上がるような運動を続けてみたり

断食のようなことをしてみたり‥


そんな特別なことをしなくてもいいんですニコニコ

痩せる為に大切なことは、

少しずつの小さなことの積み重ねです気づき

そして少しずつその習慣を整えていくことで



3ヶ月後にはきっと

着れる服ではなく、

『着たい洋服を着ている』

そんな自分に出会えますよおねがい



あなたがなんで思うように痩せられないのか‥

それはサロンでお伝えしていきますね飛び出すハート




体重が増えた時にやるべき事はこれ↓


 

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群馬県太田市40代、50代の女性のための

ダイエットサロン

ビウラの山内です。


いつもご覧頂きありがとうございます


健康診断の結果正常値に

なっていましたー爆笑


サロンのドアを開けた瞬間に教えてくださった

お客様飛び出すハート





ビウラでダイエットを始める前にちょうど健康診断

を受けたお客様

肝臓の数値で引っかかってしまったそうです。


お仕事がらこの数値がどれだけ体にとって

負担になっているのか

この数値が続くといずれは手術をすることとなる。


そんなことが分かってしまう為、

不安を抱えていたお客様。


ビウラでしっかりと生活内容を見直し、

そして徹底的に身体のいらないゴミを外に出す。


これを繰り返していき見事に健康的なお身体へと

変化しました爆笑


痩せる為にはまずは健康的にならないといけない


体重が減る、サイズが減る

一見ここにばかり目を向けてしまいがちですが、

健康であってこそのダイエット。


ビウラは健康的に痩せていくことを

大切にしています。


40代からのダイエットは自分の身体が元気であってこそです。

健康診断に引っかかってしまった。


そんな方はビウラを頼ってくださいね飛び出すハート


↓一時的に痩せる!でもそれっていつまで続く?

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群馬県太田市の
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ビウラの山内です。


いつもご覧頂きありがとうございます


明日からGWが始まりますカブト

長い方は大型連休になりますね!


どんな風に過ごす予定でしょうか?



お出かけする方も家でゆっくり過ごす方も
ついつい生活が乱れがちになります。

体が重いな‥もしかして食べ過ぎてるかも‥



そうならない様に

抑えておくポイントがありますので

意識して過ごしてみてくださいね!!




①お腹が空いてから食べる


目の前にあるものを口寂しいからと

何となくで食べていませんか??


この何となく食べているが結構危険です⚠️


気持ちは満足感を得られない為に

どんどん食べれてしまいます



お腹が空いた。

食べる前に「本当に今お腹空いてる?」

そう自分に聞いてみてくださいね。



ちなみにグーっとお腹が鳴るのは

若返りのホルモンが出ている証拠✨

ぜひ、空腹を意識してみてください気づき




②朝1番に口にする物を白湯にする


白湯は身体を温めるのに最適!

痩せづらい原因の1つは体が冷えている事です。

毎日白湯を飲む習慣をつける事で

痩せやすい身体が手に入ります気づき




③午前中に500mlのお水を飲む


身体には体内リズムがあるんです。

そのうち午前中は排泄タイム‼︎


体の中のにある不要な物を出しやすい時間です。

ここで不要な物を出さないともったいない😱


お水を飲む事で体がスッキリしていきます。


水分補給は、お水を飲んでみて下さい。

驚くほどに身体は変わっていきます✨




④湯船に浸かる


気温が高くなってくるとついシャワーで済ませがち湯船に浸かるとお風呂の水圧で

軽いリンパマッサージを受けているのと

同じ位の効果が得られるんです。


たった数分でも湯船に浸かることで

痩せやすさがグンっと上がりますよグー




⑤野菜ジュースを上手く利用する


炭水化物が多くなったり、

なんか食事が偏ってるな。


そんな風に感じた時は、

出先でも買える野菜ジュースを活用するのが二重丸



今はこんな風に管理栄養士が監修している

野菜ジュースがあります。



野菜のビタミンは脂肪を燃焼するのに欠かせません

上手に取り入れてみてくださいね



オススメは

✔️栄養士監修と記載がある物

✔️砂糖、食塩、不使用の物

✔️果物より野菜が多く入っている物

です🥬



体重が増えがちなこの時期‥

参考にしてもらえたら嬉しいです気づき 




 

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