こんにちはビウラの山内です。
今日から仕事が始まる方も
多いのではないでしょうか?
長期休み明けは、こんなお声をよく耳にします。
・制服のお腹周りがキツイかも‥
・背中のファスナーが上がりづらい‥
・ズボンを履いたら太ももがパンパン
・顔が丸くなった気がする‥
思い当たる節はありませんか?
クリスマス、年末年始とイベントが多かった方
ずっと目を逸らしていた体重計‥
意を消して、
恐る恐る体重計に乗ってみたら
「やばい、やばい![]()
![]()
……」
そんな風に感じた方も
多いのではないでしょうか?
でもね、焦らなくても大丈夫です![]()
この増えた体重
落とすのは2週間が勝負です!
一気に増えた体重は
すぐには脂肪にならないんです。
水分・塩分・糖分の一時的な影響で、
体がむくんでいたり、
腸に余分なものが溜まっていたりするだけ!
なんだ!戻るのなら大丈夫か![]()
と安心せずに戻すようなリズムに戻す事![]()
ここは焦らずに確実に戻していく事をオススメします![]()
簡単にできる、リセットのコツ
・いつもの“2倍”のお水を飲む
・お野菜の量を“倍”にする(特に葉物がおすすめ)
・しっかり睡眠をとる
・湯船に浸かる
長期休みは平均2キロ太るなんて言われています。ちょっと増えたくらいで
落ち込まないで大丈夫です!
正しく戻してあげれば
体はちゃんと応えてくれます![]()
ぜひ試してみてくださいね!
こんな体重の落とし方が理想です↓
群馬県太田市龍舞町
EstheticSalon biura(ビウラ)
営業時間 9時~17時
(最終受付15時30分)
定休日 日曜・祝日
TEL 0276-48-1300
ワンクリックでかけられます
施術中は電話には出られません。
折り返しの際は(090-30)から始まる
携帯電話からとなります。
無料駐車スペース有り










