こんな人は1年間で7キロ体重が増える

いつもご覧頂きありがとうございます。

ビウラの山内です。

体重が少しずつ増えていって、

気付いたら1年間で10キロ近く増えていました。

もう若くないし、仕方がない。

代謝も落ちてきているしな。

そんな風に諦めていませんか？？

実は1年間でじわじわと体重が増えていく‥

そんな方にはある

共通点があるんです。

それは基礎体温が低いこと！

体温は温かい方が良い。

体は冷やさない方が良い。

ダイエット経験のある方は何度か耳にしたことが

ありませんか？

体の体温が低い方、35度代〜36度前半の方は

何もしていなくても毎日シュークリームを

約半分食べ続けていることと同じだけ、

カロリーを消費出来てないんです

体温が低いだけで、

毎日食べていないはずのシュークリームを

食べているのと同じ、、

これは

1年間で7キロ太る計算なんです😭

基礎体温を上げていくことは痩せるスピードも

早くなります！

体温を上げるには？

・白湯を飲む

・湯船に浸かる

・施術をうける

痩せるスピードを上げたいのなら

基礎体温はとっても重要です

↓痩せると毎日の不便が少しずつ変わっていきます『「痩せて気づいた、日常の小さな変化」』いつもご覧頂きありがとうございます。ビウラの山内です。空気もヒヤリとして、秋を通り越してもうすっかり冬ですね！ダイエットをすると、体重が減った！以前着られなか…ameblo.jp

群馬県太田市龍舞町

EstheticSalon biura(ビウラ）

営業時間　　9時～17時　　

（最終受付15時30分）

定休日　　日曜・祝日

TEL　　0276-48-1300

ワンクリックでかけられます

施術中は電話には出られません。

折り返しの際は（090-30）から始まる

携帯電話からとなります。

無料駐車スペース有り

頑張っているのに痩せない人の共通点

いつもご覧頂きありがとうございます。

ビウラの山内です。

最近何となくだけど、太った気がする‥

そんな事を思って体重計に乗ったら、

やっぱり増えてる😭

お客様からはそんなお話を沢山聞いてきました。

でもね、、実は体重が増える前に

体はサインを出しているんです。

知ってましたか？🤔それは、、

寝つきが悪くなった。

スッキリと起きられない。

一見体重が増えるとは関係なさそうだけど、

体はこんな不調を訴え始めたら、

実は体重が増えていくサインなんです。

睡眠とダイエットはとても

関係が深いんです。

痩せやすい体の状態に整ってくると、

寝つきが良くなり、朝もスッキリ起きられるようになります。体重の増減だけではなく、

こうした体の変化にも目を向けて過ごしてみてくださいね🥰

気づかないうちにもっと痩せやすい体に近づいていきますよ🌸

↓睡眠ってダイエットに必要？『寝る子は痩せる！』す群馬県太田市40代から作る一生物の太らないカラダ造り食べる事をガマンしない楽しみながら、美味しく食べて、キレイになる✨ダイエットをサポートするサロンビウ…ameblo.jp

群馬県太田市龍舞町

EstheticSalon biura(ビウラ）

営業時間　　9時～17時　　

（最終受付15時30分）

定休日　　日曜・祝日

TEL　　0276-48-1300

ワンクリックでかけられます

施術中は電話には出られません。

折り返しの際は（090-30）から始まる

携帯電話からとなります。

無料駐車スペース有り

自己流ダイエットが胸から痩せる理由

いつもご覧頂きありがとうございます。

ビウラの山内です。

今年は午年🐴

うまくいくにかけて

ビウラにご来店くださるお客様のお悩みが1

つでも

減ります様に‥

「下半身が痩せたい。」

「お腹が痩せたい。」

そう思って自分なりに始めたダイエット。

でも続けていくうちに

なんだか胸が小さくなった気がする。

そんなふうな経験ありませんか？？

お客様とお話ししていても、

自分が細くなりたいところとは

違うところから痩せてしまう。

痩せて欲しいところはなかなか減らない。

そんなお悩み多く聞きます。

そんな中とても多いのは、

胸から痩せてしまうお悩み。

私たちの脂肪は暖かくて柔らかいところから

どんどん減っていきます。

体の中で常に柔らかく、暖かい場所、

それが胸なんですよね

反対になかなか痩せないと思っているところは

硬く冷えているところがほとんど！

自己流でダイエットで細くなって欲しいところが痩せないのはこれが原因の1つです！

じゃあどうする？？

まずは体を温めて、

体温を上げることがとても必要。

湯船に浸かったり

暖かい飲み物を飲んだり

できる事はたくさんあります。

それでもなかなか変わらない

そんなふうに思う方は

やっぱりエステのマッサージは効果的！

効率よく痩せていきたいのならプロのマッサージを取り入れることはオススメです

↓下半身痩せを叶えたお客様はこちら『ずっと悩んでいた下半身が痩せた』代からの/小顔、たるみ「痩せたい」が叶うサロン♢フェイスラインを引き上げて−5歳を目指す♢たった3ヶ月で着たい服が着られる様になる群馬県太田市龍舞…ameblo.jp

群馬県太田市龍舞町

EstheticSalon biura(ビウラ）

営業時間　　9時～17時　　

（最終受付15時30分）

定休日　　日曜・祝日

TEL　　0276-48-1300

ワンクリックでかけられます

施術中は電話には出られません。

折り返しの際は（090-30）から始まる

携帯電話からとなります。

無料駐車スペース有り

やばい体重が増えた！と落ち込む前に読む話

こんにちはビウラの山内です。

今日から仕事が始まる方も

多いのではないでしょうか？

長期休み明けは、こんなお声をよく耳にします。

・制服のお腹周りがキツイかも‥

・背中のファスナーが上がりづらい‥

・ズボンを履いたら太ももがパンパン

・顔が丸くなった気がする‥

思い当たる節はありませんか？

クリスマス、年末年始とイベントが多かった方

ずっと目を逸らしていた体重計‥

意を消して、

恐る恐る体重計に乗ってみたら

「やばい、やばい……」

そんな風に感じた方も

多いのではないでしょうか？

でもね、焦らなくても大丈夫です

この増えた体重

落とすのは2週間が勝負です！

一気に増えた体重は

すぐには脂肪にならないんです。

水分・塩分・糖分の一時的な影響で、

体がむくんでいたり、

腸に余分なものが溜まっていたりするだけ！

なんだ！戻るのなら大丈夫か

と安心せずに戻すようなリズムに戻す事

ここは焦らずに確実に戻していく事をオススメします

簡単にできる、リセットのコツ

・いつもの“2倍”のお水を飲む

・お野菜の量を“倍”にする（特に葉物がおすすめ）

・しっかり睡眠をとる

・湯船に浸かる

長期休みは平均2キロ太るなんて言われています。ちょっと増えたくらいで

落ち込まないで大丈夫です！

正しく戻してあげれば

体はちゃんと応えてくれます

ぜひ試してみてくださいね！

こんな体重の落とし方が理想です↓

『ダイエット成功者の体重の減り方』いつもご覧頂きありがとうございます。ビウラの山内です先日、長男が張り切ってポテトサラダを作ってくれたんです。これが家族にもびっくりする位大好評！「人が喜んでく…

ameblo.jp

群馬県太田市龍舞町

EstheticSalon biura(ビウラ）

営業時間　　9時～17時　　

（最終受付15時30分）

定休日　　日曜・祝日

TEL　　0276-48-1300

ワンクリックでかけられます

施術中は電話には出られません。

折り返しの際は（090-30）から始まる

携帯電話からとなります。

無料駐車スペース有り

群馬県太田市LLサイズ以上のダイエットサロン40代からのお腹痩せ更年期太りを解消！痩身たるみ脚痩せエステ熊谷館林伊勢崎羽生前橋

「痩せにくい」「たるんでる」「ほうれい線が気になる」と感じたら、ビウラにおまかせ！40代からの悩みに特化したエステサロン。お腹・脚・顔の変化を実感｜群馬県太田市 biura

最新のご予約状況

こんな人は1年間で7キロ体重が増える

頑張っているのに痩せない人の共通点

自己流ダイエットが胸から痩せる理由

やばい体重が増えた！と落ち込む前に読む話