プチ断食をしてから
身体が軽くなってるー
ちょっと今回はかなりスゴい❗️
おはようございます😉
心屋認定カウンセラー
キャンディこと井立田晴美です
先日から母親が遊びに来てまして
バタバタしながらお仕事もして
なんだかんだでblogを放置、、、。
ほとんど自宅にいないので
パソコンも開かず
お久しぶりにスマホで投稿
しかも、ソフトボールの大会に向かう電車内
うまく投稿できるのかは不明
さて、最近の私はとても身体が軽い
ランチのみ断食を一週間
その後も
間食せずにご飯をメインにするように
お腹がグーグーなっても
空腹を感じてる気もするけれど
「それは気のせい」
そう呟いてやり過ごす
お久しぶりにチョコレートを出されたときも
食べ過ぎることなく
２つで充分な私になっていた不思議
２つは食べたい(笑)
今回は
本当にスタイルアップしたい‼️
だからスタイルアップしよう❗️
そんな私がいるのです
ふと、やる気スイッチが入ることも不思議
わたし、今のままでも充分幸せなんだけど
どこか心の奥底で、モヤモヤしたものがあるのを知っている
そのモヤモヤを出し切るタイミングなんだと感じてて、やれるだけのことをやりたい‼️
そんな気持ちが強いのね
これ以上自分をごまかせない
自分を大事にしたい‼️
それが溢れてきてて
そんな気持ちに向き合うようになったら
現在の私の体型は居心地悪いし嬉しくない
もうね、この気持ちをなんとかしてあげよう❗️
そんな気持ちからのこの流れ
制限はかけてないので
食べたいもの食べてるけど
体重は減りました
お腹一杯で苦しい感覚もありません
なんだ、私もできるじゃん❗️
素晴らしい✨
この、かる～い感覚を体験したら
どんどん楽しくなってきて
順調にいってます
これまでは、さぁやるぞ❗️
気合い入れて始めていたけども
そんなの無くても良かった
きっかけは、なんでもいいから
やろう❗️と思った瞬間から始めればいいのよね
もう、なんでしょう？
私のワッケワカラン性格(笑)
ちゃんと、したかったんだろうね
やっぱり私はオモシロイ(笑)
そんな訳で試合も楽しんできまーす😉💖
お知らせ漫画家で心屋カウンセラー
ふふさんこと野崎ふみこさんの描く
心屋漫画を世界に広めたくて
野崎ふみこファンクラブがあります
私はそのスタッフとして活動中！
仙台も熊本も行きま～す
今後の活動予定