体調が悪くて悪くて、つらくてつらくてたまらない時、
私は、
念仏のように、
心の中で
ありがとう🌈🌈🦄
ってひたすら唱え続けています。
つらい時、
頭の中は、
不安や恐怖、心配、絶望、不平不満…
そういった、
自分を幸せにしない考えが渦巻いて、
体調が悪い上に、
精神的にも自分自身を責め苛み、苦しめることになってしまいます。
そのことに気付いて、
はっと立ち止まって、
自分の考えを、
明るくて、楽しくて、
自分に寄り添ったり、
優しく包んであげるような思考へと
変えられたらいいんだけど、
つらい状態からいきなりそこへと持っていくのは難しいものです。
だからそこで、
私は念仏を唱えるんです😊✨✨
ありがとう🌈🌈🦄
って。
ありがとう💖は、魔法の言葉😊