今日紹介する本は、

獅子座/石井ゆかり
¥1,000
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女性大好き星占いです♪


占いは信じるものでなく、活用するものだと思っています。


ちょこっと読んで安心できるならそれでもヨシ。

方向性を決めるときに参考にするのもヨシ。


最後に決断するのは自分だってことを忘れなければいいのではないかなって思います。

運活!運活!



この本を選んだことでお分かりだと思いますが、

私は夏生まれの獅子座のオンナです♪



獅子座の特徴をちょっと紹介しますね。


12星座あるうちの獅子座は5番目にあたるそうです。

1番目は牡羊座、生命そのもののような純粋なパワーを象徴しているそうです。

次が牡牛座で、手足や口。

次が双子座で、身近な人とのコミュニケーション。

次の蟹座が、居場所。

その次の獅子座は、その居場所、家から飛び出すのです。


家族から守られていた世界から

もっと広い世界で個人を試してみたいなんていう気質があるみたい。




そして獅子座は王様というイメージもあるようです。

人はみな競争しますが、王様は競争しませんよね。

揺るぎない地位があるから、その必要はない。


これって大事だなって思いました。



私の敬愛する師が言ってました。


私の王国の王様は自分だ。

自分の人生のハンドルは自分で握る。


そうなんです。

諍いなんて必要ない。


自分の人生は自分で決める・・・



王様の心を持って生きていきたいなって思いました。




ちょっぴり自分に自信が持てないなって思う人に読んでもらいたい1冊です。


んっ!私ももう一回読もう!



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自由に生きるって、

人から非難されるかもしれないし

自分自身も怖いですよね~


今日紹介する本は、そんな悩みを解消できるかもしれない本です。


自由になるのは大変なのだ―インプロ・マニュアル/今井 純
¥2,100
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どんな人でも完璧ではないので、

お互いを非難し合うのではなく

高めあうために、

認め合い、協力し合えたらいいですよね~。


そんな問題をインプロというワークで解決していくことを紹介しています。


インプロとは、

improvisation 即興芝居のことです。

自由に自分を表現することです。


・自分の思いを的確に表現する

・他者を受け入れる

・ポジティブに考える

・失敗を恐れない

・常識にとらわれない

・変化を起こす

・独特の個性は発想を活かす

・論理的に考える

・一瞬一瞬を大事にする

・他者の意図を汲み取る

・仲間と楽しむ

・自分を認める


という自由に生きていくための要素がつまっています。



先日、インプロを活用したワークショップを開催しました。

http://ameblo.jp/kimuco-branding/entry-10808917733.html


お芝居をするなんて、お遊び的で

日常生活や会社生活の中に結びつく感覚がないと思いますが、

いえいえあるんですよ~!!!


私たちは、一人の社会人として、

伝える力があること

機転が利くこと

視野を広げること

発想力があること

まとめる力があること

行動力があること


などがあったらいいなぁ~と思いませんか?

何かになりきってそれを表現をします。

そして、舞台などはアドリブがあったりします。

場を読み、即興で演技をする必要があるかもしれません。

場を読むことは、常に周りを見ていなければなりません。


そして、チームを組み

ストーリー、シナリオを考え、

1つの舞台として組み立てます。


楽しみながら


表現力=伝える力

即興芝居(アドリブ)=機転が利く、視野を広げる

ストーリーを考え=発想力

1つの舞台として組み立てる=まとめる力

ちょっぴり恥ずかしいけど人前で演技をすること=行動力



こんな力がついちゃうんですね~。



是非、手にとってもらいたい本です。


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今回、紹介する本はこちらです。


心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣/長谷部誠
¥1,365
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サッカー選手である長谷川誠さんが

プロとして活動するに至るまでの

ご自身の心の在り方、心を大切にすること、

心のメンタルケアについて紹介している本です。



心を整える・・・



私はずっと心を強くしなければ・・・なんて思っていたように思います。

そのために、知識を吸収することばかり考えていたかも。

これじゃぁ、武装だよね・・・。


心の安心や安定を求めていたのに、

何かこれじゃぁ戦うための準備・・・?なんて感じがしちゃいました。


心が乱れるばかり・・・(苦笑)



日頃の生活の中で

自分の心が落ち着く場所や時間を作ること

感謝をすること

生活を整えること

周りの人からの学ぶ

など、身近なところから心を整えていくことができるんだなっと思いました。



そして、こういった心の整った人は

いろんな視点で物を見ています。


自分の目線、

自分を客観的に見る

相手の立場を想像する。


・・・心が整う・・・私からするとやっぱり心が強いように思います。




これは人に勧める前に、自分がもう一度再読しようと思う本でしたぁ~(笑)


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