こんばんは。
エナジーヒーラーkazuです。
今日も本当に暑かった…
そして、ね、眠い…笑
暑いと疲れる＆入力系の作業がモリモリで疲れたのでしょうか…
45分間頑張って、10分休んで、を繰り返しました笑
10分休んで、もデスクから離れて、見えないところでぐでっと寝ておりました笑
もちろん効率的に作業を続けていくためです！笑
いや、しかし。
こんなことも出来るようになった。笑
こうする方が効率が良かったり、身体にとっても良いと思いつつ、なんか出来なかった。
自分を休ませる、という行為。
休む、ということが人間にとって良い、と
本気で思えていなかったのでしょうね。笑
もちろん『適度』という言葉を
忘れてはいけませんが、
心の底から『休む』効果を理解し、体感して、
自分自身が日常的に感じている『戦闘態勢』から解放してあげたいですよね。
大丈夫。誰も攻めてこないから。笑
ナツ真っ盛りで毎日暑くて思考が停止気味のそこのアナタ（私w）
もう、思考も停止しちゃいなさい！ということだ、と思い込んでしまいなさ〜い！！
なんて、言ってみましたが。笑
涼しい部屋で断捨離を決意し、片付ける部屋は暑い。
む、むり…の繰り返しの私です。
何度考えても同じところを巡っているのであれば、
いっそ考えることを辞めて、
目の前のことだけ対応してみる
そんな風にしていくと、ラクになります。
大概、頑張っている人の思考って、
マルチタスクで、
方々に気づく人だからこそ、
色んな条件がパズルみたいにバチっと合うところ
みんながwin-winになれるところを探していたりするんだけど、
そして条件が多くなってくると
ひっじょーーーーに面白いゲームなのだけど、
だけどだけど、
だんだん、本末転倒の落とし穴…というか、
費用対効果がめちゃくちゃ悪いやり方になっていく。
なんか、ハマってる？と感じたら一度全て辞める。
目の前の１つだけ、片付けてみよう。
モノゴトが…す、進んでゆくぜ！！
お久しぶりでございます。
エナジーヒーラーkazuです。
随分とあいてしまって申し訳ない気持ちと、
まだ少しずつでも見てくださってる方がいるという事実に励まされて、blogを書いています。
この数ヶ月、どう自己表現していくか、、、をずっと考えながらも、自分の中のYESがなかなか起きなくて、何も続かずにいた私です。
そうゆう時って、やたらと人と比べて凹む→もう諦める、の流れで、最終、放置って感じになってしまう。
けど、やっぱり何か表現したくて、考えてしまっていました。
けど、何回も思ったのは、
Instagramだけやろう。
他はやめよう。という選択でした。
だから、
細々とでもInstagramは続けられていました。
自分を『ねばならない』から解き放った時、
残るのはじゃあ何をするか？と、何をしないか？の２択が残るわけだけど、
だいたいは何をするか？に意識が向きがち。
けれど、
『何をしないか決める』が意外に効果が高い。
この情報の時代。
やることは無尽蔵に増えていく。
日常の中で、自分の時間（行動・行為だけじゃなく、思考も含めて）をいかに確保するか…
昔の上司に『集中と選択よっ！』と言われて、
ポカンとしていた私でしたが、
きっとこの事を言っていたのかなぁと振り返ることが出来ました。
さぁ、１週間が始まる。
今週は、何をしないことにしますか？
私は…
現在、絶賛断捨離期間なので、
モノを捨てる・売るものを決める時、
（まだ使うかも…）と思うのを辞めます。笑
ナツの醍醐味。
とうもろこしのむしゃむしゃ食べ。笑
