煉功三昧の素晴らしい１週間でした。
老師より目に見えない大変価値あるお土産を沢山頂いて来ました。
肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓の、
ひとつひとつに対してそれぞれ違う功法でアプローチする五臓小煉形。
一年を２４に分けたその時期々の養生気功、２４節気導引術
そして
始める前の準備として必ず毎回行わなくてはいけない 功法
気功ストレッチ効果があり、全身の気血のめぐりをよくする伸展功は
気功の初心者から熟練者、老師までが毎回全員で行ってきました。
これからも、習ってきた事を整理し、また煉功、煉功です。
自分の身体がどんどん健康に変わっていく喜びは格別です。
身の引き締まる想いと期待感との両方でドキドキワクワクしています。
まずは今日の水曜レッスンと
２５日（日）開催の｢気功と整体体験｣の講座
自分でできる心とからだの健康法、伸展功と
プロによる調整で、体験前と後との
身体の違いを楽しく体験して頂きたいです。
できる限りご紹介し、お伝えしていきたいです。
興味のある方は是非おいで下さい。
｢気功＆整体施術体験会｣
身体の痛みやこりがほぐれる前と後の違いを実感しましょう！
内容 ： 自己整体、峨眉伸展功、一分間養生操、気功整体施術体験
日時 ： ７月２５日（日）、８月２９日（日） 各回１０時～１１時４５分
場所 ： 志茂東ふれあい館２Ｆ和室
東京都北区志茂４ー４４－１
03-3901-4511
http://www2.wagamachi-guide.com/kita/apps/map.asp?it=0&id=54
が｢オカーサン、何か食べてるでしょ。チョーライ｣と 
（ココのせいにして言い訳） 
だけが置けるくらいの 
ココ大人しいです。 
