７１.０
朝 ヨーグルト、おにぎり、りんご
ちくわ、かっぱえびせん、ピノ🍨
昼 コーヒー、茄子と野菜の甘辛ご飯🍚
ブドウ🍇、ヨーグルト、梨🍐
白くまバー🍨
夜 コーヒー☕️
サプリ 朝2、昼3
お薬 朝、昼、
痒み止め 朝、
あれ？ちょっと体重計がおかしいです。
あとでまた、計り直します。
今日は、いろいろ食べました。🍖
明日はまた太ってるかも。
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
７１.０
朝 ヨーグルト、おにぎり、りんご
ちくわ、かっぱえびせん、ピノ🍨
昼 コーヒー、茄子と野菜の甘辛ご飯🍚
ブドウ🍇、ヨーグルト、梨🍐
白くまバー🍨
夜 コーヒー☕️
サプリ 朝2、昼3
お薬 朝、昼、
痒み止め 朝、
あれ？ちょっと体重計がおかしいです。
あとでまた、計り直します。
今日は、いろいろ食べました。🍖
明日はまた太ってるかも。
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ