今日の記録・ー９.６kg

昨日、夢に出てきて、私がやる！みたいな、

ことを申されていましたよ。

はぁ〜。なかなか、頑固です。

🪻サプリ

🪻処方薬　朝

🪻痒み止め　なし

🥒今日食べたもの

朝　おにぎり🍙🍙、コーヒー

ヨーグルト、梨🍐

昼　とろろ蕎麦、梨、コーヒー

夕方

夜

間食