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菜月かなです。
思いを言葉にする
大事なことって、言葉にしないと
ちゃんと伝わらないですね。
・わかってくれているはず・・・
・普通わかるよね・・・
・どう思われるか？を考えてしまって・・・
色々な理由がありますね。
心でずっと思っていると
小さなモヤモヤがやがて大きく
なってきて、自分では対処できなくなる。
私…何度もハマりました（笑）
思ったことが言えなくて・・・
ある時、思ったことは普通に言えばいい！って
おっしゃっている方がいて
その言葉がすごく腑に落ちたんです。
「そっか、普通に話せばいいんだ」って
感情をいれず、普通に話す
それからは、逆に、思ったこと
大事な事は、言わずにはいられなくなりました（笑）
何でも話せばいいという事ではなくて
相手を傷つける言い方ではなくて
自分にとって大事な事は言葉にしていく。
そんな習慣を身につけられたら
自分の世界は、変わりますね。