こんばんは、滝野です。
6月下旬。
梅田幸子さんの原始反射 統合セッションを受けました。
↓関連することを書いた記事
事前に送った私の困りごとは、このようなことでした。
①冷え性（特に下半身。
②疲れやすい
③昼夜逆転傾向。
④騒がしい場所が苦手。
音の取捨選択、優先順位がつかないようで
相手の話、他者の話し声、お店の雑音、BGMなどが
少し大きめだったりすると、
「一番聞きたい相手の話」を聞くのも大変で、消耗します。
⑤乗り物に弱い
寒かったり、体調が芳しくない時、乗り物で気分が悪くなりやすい。
会いたい人としか会わないようにしているのに
その場はとっても楽しく、テンション高く、話したい気持ちでいるのに
なぜこんなに、どっと疲れてしまうのだろう
というのがずっと謎でした。
◇セッション当日
深い眠りに付けそうな感じ
体幹を整えてもらうワークもして、その後の体の安定感、かなり違いました。
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◇セッションの翌日以降
セッション翌日から１週間くらい、けっこうネガティブな感情も出てきました。
統合することへの抵抗？変化が怖い？
発達障害って受け入れたくないみたい・・とか
「もう私ずっとこのままでいいよー（Ｔ＿Ｔ）」 という拗ねや
諦め（ ´(ェ)｀）みたいなものなどが出たんです。
それをどう考えたらいいのだろう？って戸惑ったりもしました。
でも、自宅で自分で、や人にしてもらうワークも教えてもらって
翌日以降していくと、安心したり
ご機嫌になったり、体が疲れてしんどくてもなんだか楽になったり
していて、続けてもいました。
そうしたら
（セッションから10日以上経過
7/1に岡田哲也さんが「心と体」がテーマの記事
を書いているのをちょうど読んで、大分響きました。
わたし、これまで感じないようにしてきた感情がいろいろあったんだろうな。
感情を感じないように体でもしてきていた。
心だけじゃなくて、体からのアプローチも私には必要なんだろう。
そんな事を思いました。
そして、梅田さんにメッセージをしてみました。
↓梅田さん了承のもと、抜粋した感じでやり取りを紹介します。
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私：
（セッション後にネガティブな感情が出てきたことについて）
感じないようにしてきた感情がセッションで緩んだことで
出て来た、ってことなのかもなー とも思いました。
セッション後に、こんな感じになる人もいましたか？
梅田さん：
感情を感じられるようになるのも、発達よ
私：
わーお。
自宅で統合のワークすると、ご機嫌で楽になるって事も
何度も経験し、統合はやって行こうと思っています。
ここ数日は、気力がちょっとアップした感じがしています。
体の疲れや痛みを感じることは変わらないけれど
それによって、行動をやめようとする度合いが減ったり
それでも元気でやる気が出るなって感じたりしています
梅田さん：
いい感じ♪ よく自分を観察できてるね～。どんどん変わっていくよ。
変化は、すごくなるとか、普通になるとかじゃなくて、
タッキーらしくなるということね
それは、ある意味、とても怖いことです
私：
そうですかぁ(^_^;)、ですよね。
今までずっと、 気持ちに体が驚くほどに付いて来なかったので
また体が置いてけぼり、イヤイヤブレーキをかけるのではとも、つい思います。
私は靴がなかなか合わなくて 痛みやだるさを感じやすいです。
その事と、冷え性も 改善されたらいいなと思います。
梅田さん：
それね、足の反射の影響大。
私:
Σ（ﾟдﾟlll）そうなんですか
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