☆5月18日はBody Making Camp

先月に続き、

今月18日に【Body Making Camp】という名の筋トレ＋背骨コンディショニングの体操を開催。

どんなにハードなトレーニングをしようとしても、

身体が歪んでいたら、なかなか効きにくいですし、

出来る範囲も制限もされてしまいますよね。

わたし自身、メンテナンスに関して、

結構、気を遣っている方だと思うんですが、

「神経系」は未知のことでした。

理論を知れば知るほど、

実際、実践してみて、

「そういうことだったのか」といま納得してます。

（まだまだ未熟ですけどね💦）

参加される皆様にこの講座を通して、

教えていけたらいいなと思います。

大勢は見れないので、

少人数で開催します。

只今の時点で、あと1名だけ参加できます

興味がある方は、↓こちらにお申込みください。

bodymaking_camp76@yahoo.co.jp