８月21日月曜日。快晴。７時20分起床。気温22度。
午前中は軽くスクワット、階段の上り下り、肩や腕の筋肉強化など軽くだが（筋肉を疲れさすのは逆効果らしい）リハビリの自主訓練をする。
iPhoneに英語学習アプリをインストールして英語の勉強をする。
昼は小淵沢のスズラン池を野草の写真を撮りながら散歩した後、塚治朗という蕎麦屋で昼食。初めて入った。おろしそばを二皿食べる。大根おろしにもう少し辛味が欲しかった。
蕎麦屋の隣のセルクルで食パンを買い、文学講座のチラシを置いてもらう。
午後は市内の図書館に置いてもらう文学講座のチラシを100枚ほどプリントアウト。
宇都宮貞子の短文を読むが、それ以上読む気になれなかった。やはりYouTubeの動画をランダムに見る。
午後10時、Ｋ子が０時半に長坂駅に着くという連絡がある。迎えまでに時間があるので堀辰雄を数編読む。
息子やＫ子がLINEで海の動画や写真を大量に送ってくる。孫が楽しそうだ。昨年の戸田は８月初旬ということもあり浜は混んでいたが、閑散とした雰囲気だ。
０時半Ｋ子を迎えに行く。体調万全でなかったこともあり、よほど疲れたのだろう、車に乗っても言葉少なである。