おはようございます♪
Camelです
昨日は一日中お腹の調子が悪く
変なものでも食べたかな
小中と一緒だった男の子がいました
お父さんが蒸発して、お母さんとお姉さんの3人暮らし🏘️
生活保護を受けていて
一部の男子から「保護」と呼ばれてイジメられていましあ
それでも毎日学校に来て黙々と勉強をしていました。
成績は悪くなく、学年1勉強が出来る男子が間違えた問題も答えられました。
早朝から新聞配達のアルバイトをして生活を支えていました。
高校には進学せず中卒で地元企業に就職。
通勤が通学時間の電車と被りたまに見掛けました。
最近になって
「◯◯くん（保護と呼ばれたその人）が東日本大震災で亡くなった」
「お母さんが心配で家に戻った」
と。
震災後、友達に聞いた同級生の安否確認ではそんな話は聞かず。
嘘の幻聴だといいな。
昨日の記録📒
強風のためウォーキングはお休み❌️
ごはん🍚
（食材名右の数字はカロリー）
朝ごはん
クリームチーズ入り卵サンド240
きゅうりの塩こんぶ和え10
酢タマネギ20
間食
バナナ60
フルーツティー30
お昼ご飯
焼きそば480
間食
牧場しぼり 生キャラメル160
チョコレート30
ばかうけ40
夕飯
豚肉の西京漬け焼き（脂身なし）150
卵豆腐（タレなし）30
もやしのサラダ（ノンオイル）20
あさりの炊き込みご飯220
お味噌汁20
スタイルフリー80
過食スイッチが入り💦
チョコレート140
卵かけごはん290
パン240
摂取カロリー2,300kcal
今朝の体重は
53.2kg
体脂肪率28%
ＢＭＩ21.1
たくさん食べたけど微減です。
時間差で増えるのか？
お腹の調子が悪かったから減ったのか？
読んでくださりありがとうございました♪
素敵な1日をお過ごしください🍀