断酒1年と4日目

いつもありがとうございます

ストレスでガチガチのせいか

飲酒欲求さんが

度々、遊びに来てくれます

この飲酒欲求さん

あー、ストレスたまってるんだなーと

自分を客観視できる存在として、

お友達化してきてます

この方とは長いお付き合いになるので、

ストレスが溜まってきたなーって思ったら

座禅瞑想

頭の中を整理して、ココロをリセットする

でも、この社会に生きていたら、

すぐに、ストレスマミレになりますから

そしたら、また、頭の中を空っぽにして

座ればいいんです

って言ってる私が一番、

ストレスに溺れてます

だからね〜、さんはずっと居座ってるゎ

やばー

大学のレポートを一つ片付けて

今日は、車検に来てます

そしてこれから仕事

明日は、マイサロンの内装をどーするか

業者さんと打ち合わせです

お金のことを考えなければ、

ワクワクしますねー

断酒を前向き捉えると

なかなか楽しくなってきました

皆さんも良い一日を

断酒1年と1日目

皆さま〜いつもありがとうございます

昨日の断酒365日目に

コメント

たくさん、ありがとうございます

ダンナからは褒めの言葉もなかったな

そこは良しとしようか

今日は、私の

再生華籠の誕生日

第2の誕生日ですね〜

プレゼントに、天然石のブレスレットを

買ってあげました

メインの石はヒマラヤ水晶🔮

石の暗示はコレ

天空とつながる

瞑想の補助

修行のお守り

霊性への目覚めと進歩

根本的なヒーリング

修行のお守り、ココロからのヒーリング、場の浄化として購入しましたー

釈迦の教えより、修行を深めます

慈悲のココロ

足りな過ぎ

断酒より始めた座禅もまた6月から

始めたいと思います

あとー、調理師免許を取ろうかしらと思案中

別に必要ないんだけど、今後必要になるかもしれないからー⁉️

ちょうど10月試験なので、勉強期間もちょうど良いかなー(*´艸`*)

とーても小さなサロンだけど、あれこれ進んでおります

皆様もステキな1日を過ごして下さいね

断酒365日目

いつもありがとうございます

相変わらず忙しい日々が続きますが

本日で断酒から

丸一年が経ちました

パチパチ〜

と、自分自身で

褒めちぎってあげます

思えば去年の今日、

東京から帰る新幹線の中で

最後のビールを飲んでました

それも、500缶を3本

明日からは絶対に辞めよう

と、、、

これが、今騒がれている

甘さでしょうか

明日から、明日からって何百回言ってきたん⁉️

と自問自答をしながら、ビールを飲んでたな

そこで

セカンドオピニオンを決意

クルマで2時間かかりますが、

K先生に出会えたこと、本当に感謝します

K先生に、

あなたはアルコール依存性ですと

改めて、キッパリ診断をもらって、

抗酒剤の服用を始めた。

断酒から1ヶ月後のこと。

そこで私が先生に伝えたこと。

今まで何度も何度も失敗をして、その度に酒を断つって決めたけど、一人ではどーしても出来なかったから、助けてもらいに来たんです

やばー

泣けてきた

K先生は、私のココロからのSOSを、ちゃんと受け入れてくれました

毎月1回、K先生に飲んでない報告をすると、

自分のことのように喜んでくれることがうれしくて、先生に会いに行くことが、私のモチベーションになっていた。

断酒ブログ開設から、出会った

たくさんのブロ友さん

お互いに応援し合って、大きなモチベーションになった

何度も何度も何度も

飲酒欲求に襲われて

もう飲んでしまおうか、、

その度に、たった1日飲まなかったことを

共に喜んでくれる仲間がいて

どんなに救われたか

計り知れません

長かったー

この一年

でも、幸せを噛み締めた一年

1日飲まないだけで、

こーんなに、充実して、

こーんなに、幸せなんだと実感

断酒して得たものは、

深い感謝の気持ち

感謝するってこうゆうことかって

思い知った一年でした

もう何も失いたくない

だから、

一生飲まないよ

これからも闘う飲酒欲求

絶対に負けないからね

断酒ブロガーのブロ友さん

感謝で溢れています

本当に本当に、ほーんとに

感謝しています

これからも、どーぞよろしくね

私も皆さんのチカラになれるように、

断酒、頑張ります

ありがとう

断酒356日目

いつもありがとうございます

断酒カウンター

1日ズレていたので修正します

あと10日で、365日

ついに1年か

長かったな

今まで逃げて来た全てを受け入れて

過去でもない、未来でもない

とにかく今を必死に生きて

やってみたら、幸せはたくさんやってきた

飲んでいた去年よりも

確実に

生きやすい

飲めないツラさ

欲求が来る度に

ココロが折れそうになって

楽な道のりではなかった

そしてこれからも、

決して楽な道なんかないんだろう

でもね、

だけどね、

毎日後悔し続けながら、

飲み続けたあの日々を思うと

絶対に飲みたいとは思わない

ツライ時に、励みになった

断酒ブロ友さん

感謝であふれています

皆さんがいなかったら、今頃、、、

そんなブロ友さんのためにも、

私はこれからも絶対に、

ぜーったいに飲みません

だから、これからも一緒に頑張りましょう

1年後も、素晴らしい笑顔で

迎えられますように

1日1日を大切に、

幸せになるための選択をしてゆきたいと

ココロから思います

皆んなありがとう

そしてこれからもどーぞよろしくね

断酒353日目

いつもありがとうございます

忙し過ぎて、更新できない&

皆様のところにも遊びに行けてなくて

すみませーん

平均睡眠時間が、5時間

寝不足なのか、疲れているのか

イライラします

くだらん、馬鹿が集まる会社での

くっだらない人間関係ももう疲れたし

辞めると言っても、辞めさせてくれず。

まぁ、開業するんでね〜

昨日、旦那のビールを注いでたら、

飲みたい欲求がっ

マジ飲みたーいと

ココロの声が

飲みませんけど

こんなにアッサリと誘惑されるもんなんだと

また気持ちが引き締まりましたゎ

今日は、シンギングボール の講習会で

東京

開業でお金があれこれかかるので

格安の高速バスで行きます

次は新幹線に乗れるように

お仕事頑張りまーす

たくさんの人を癒せるセラピストになれますように、たくさん学んできます

あーなんか愚痴っぽくなってしまった

昨日、イッテQのみやぞんのコーナーを見ていて

ヨガって改めて凄いなーと感動

呼吸を通じてココロとカラダを調和させる

集中力が半端なかったですねー

やっぱり、素晴らしいセラピストになろうと決意するのでした

では、東京へ行ってきまーす

皆さんにとってステキな1日になりますように