無理しない日々

いつも読んで下さって

ありがとうございます

昨日、千葉から帰宅

学校帰りは、毎回、アルコール漬けに

なって酔っ払って帰って来てたので

飲みたくて

飲みたくて

飲みたくて

いや、ガチでストレス

でも、新幹線の中では、いつの間にか

寝オチてたので、

何はともあれ、無事に1日を終えました

そして今日はお休み

予定としては、歯医者に行ったものの

勉強しか

やることがない

まぁ、レポートは3科目終わらせて

何をしようかそわそわ

断酒の今、

食べること

で頭がイッパイ

お陰様で、アイスを2個も食べて

ポテチを一袋開けて

罪悪感に苛まれてます

でも、深いい話で、マッチョのAYAさんを見て

人の前に出る人間だから、

自分も強くあるために、

トレーニングを極限までやり抜くという姿勢に感動して

私も筋トレ頑張って、いい汗流しました

スキッリしたゎ

私もこれから、時に人の命と関わる人になるのだから、メンタルを鍛えよう

アルコールが私の人生を台無しにしようとしているなら、闘おうじゃないか

でも、食べることは我慢しないっ

私は立派な精神保健福祉士になります

だから、自分からも逃げない

勉強も妥協しない

ただ、時には発散して、

無理しない

を実現しよう

モチベーションは上がったら、下がるのは当たり前やし、体重は減ったら増えるが当たり前

そんな、毎日の変動を気にしていたら、

前進できない

今日も、ただ、

無理しない

実現のために、上がる、下がるを気にせずに

目の前にあるやるべきことに、

目を向けよう

やりたいことをずっと続けられる環境を

作ってゆこう

飲まないじゃくて

無理しない