からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilate Studio Awake ピラティススタジオ アウェイクのAiki 愛紀です。
ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
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五月晴れが続いて、過ごしやすい時期ですね。
新緑と爽やかな風を感じて、長袖のシャツ１枚で過ごせるこの時期が好きです。
５月よりスタジオレッスンを縮小しています。
・レッスン時間を１時間空ける
・レッスン数を縮小
・グループレッスンの人数を縮小
・オンラインセッションの導入
新型コロナウイルス感染拡大予防のための対策なんですが、結果として自分のためになりました。
レッスンを減らすことは正直怖かったです。
だけど、決めて幸動したら沢山のことを手に入れる事が出来ました
それは、、、時間です
【変わったこと】
・余裕を持ってレッスンできる
・クライアントさんおひとりおひとりをもっと大切にできる
・畑やお花と触れる自然の中で過ごす時間が増えた
・好きな事を学ぶ時間ができた
・好きなことをする時間が増えた
・時間にゆとりがあると心にもゆとりができて穏やかな気持ちでいられる
結果、じぶんを大切にしています
自分時間があるってとーーっても豊かで幸せですね
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緊急事態宣言が解けて、外出しやすくなりましたね。
クライアントさん達は口々に「体重が増えました」とおっしゃっています。笑
皆さんはいかがですか？
なまった体をピラティスで整えて、体も心もスッキリしましょう
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６月のスタジオスケジュール
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◆PL：プライベートレッスン◆
ピラティスの専門機器を中心に、クライアント様の状態や希望に沿って行う完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンです。
【料金】
ドロップイン 6,000円（税別）
5回券 29,000円（税別）
10回券 58,000円（税別）
＊始めての方は10分程度カウンセリングを行います。レッスン開始10分前にお越しください。
◆少人数グループレッスン◆
少人数でピラティス、シルクサスペンションのレッスンを行います。
＊ピラティス：マットピラティス 定員4名
＊リズムピラティス:Rhythm Pilates ®️ 定員4名
＊シルク：シルクサスペンション 定員2名
＊スパインコレクターピラティス： 定員4名
【料金】
ドロップイン 3,000円（税別）
５回券 13,500円（税別）
10回券 25,000円（税別）
＊始めての方は10分程度カウンセリングを行います。レッスン開始10分前にお越しください。
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オンラインスケジュール
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Zoomというオンラインビデオ会議システムを利用します。
パソコン/タブレット/スマートフォンをご用意ください。
安定したインターネット環境が必要です。（Wi-Fi環境が望ましいです）
タブレット/スマートフォンを使用する方はZoomというアプリケーションをインストールしておいてください。
オンラインピラティス
【料金】
1回 1,000円（税別）
レッスン受講ご希望の方はLINE、メール、メッセンジャーなどでご希望日をお申し込みください。
参加方法、お支払い方法など詳細をお知らせします。
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メール： awake.pilates@gmail.com
最後まで読んでくださりありがとうございます。
良い1日をお過ごしください
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スタジオ情報
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ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。
ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。
つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとはAwakeに来てください。
体を動かしましょう。
運動すると、運が動きます
ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます。
変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め♪
気づきは勿論、変化が明確に出ます。
ご予約はお早めに
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町401
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜17:00
日曜・祝日休み
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
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