からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilate Studio Awake ピラティススタジオ アウェイクのAiki 愛紀です。
ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
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暖かい1日でしたね♪
レッスン後、お友達とワンちゃんのお散歩に行きました。
道中、太陽の周りの大きな虹を見つけました。
大きすぎてフレームに収まっていません。
さて、お友達の大切な1歳半のワンちゃんはトイ・プードル。
珍しいシルバーグレーカラーです・・・可愛くてたまりません♡
とーっても癒されました♡
歩いて、投げて、少し走って、わたしも良い運動になりました(^ ^)
外で体を動かすと気持ちいいですね
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4月スケジュール
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春ですね。
桜の蕾が膨らみ始めていました
みなさん、薄着になる準備はできていますか？
薄着になると姿勢、ボディラインが目立ちます。
ピラティスで凛とした姿勢、立ち振る舞いを身につけましょう。
目指すは綺麗なオトナ女子
◆PL：プライベートレッスン◆
ピラティスの専門機器を中心に、クライアント様の状態や希望に沿って行う完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンです。
【料金】
ドロップイン 6,000円（税別）
5回券 29,000円（税別）
10回券 58,000円（税別）
＊始めての方は10分程度カウンセリングを行います。レッスン開始10分前にお越しください。
◆少人数グループレッスン◆
少人数でピラティス、シルクサスペンションのレッスンを行います。
＊ピラティス：マットピラティス 定員5名
＊リズムピラティス:Rhythm Pilates ®️ 定員5名
＊シルク：シルクサスペンション 定員4名
＊スパインコレクターピラティス： 定員5名
【料金】
ドロップイン 3,000円（税別）
５回券 13,500円（税別）
10回券 25,000円（税別）
＊始めての方は10分程度カウンセリングを行います。レッスン開始10分前にお越しください。
みなさんとの出愛を楽しみにしています♪
最後まで読んでくださりありがとうございます。
良い1日を
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スタジオ情報
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ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。
ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。
つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとはAwakeに来てください。
体を動かしましょう。
運動すると、運が動きます
ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます。
変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め♪
気づきは勿論、変化が明確に出ます。
（ご予約状況は常に更新しています）
ご予約はお早めに
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町401
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜17:00
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
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