からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilate Studio Awake ピラティススタジオ アウェイクのAiki 愛紀です。
ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
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先日開催したメディカルYOGA 体験会
とーっても気持ちよかったです♡
Yukoさんの声が心地良くて終始リラックスできました。
テーマが【腸美人で幸福度UP】だったので胃腸に働きかける精油を焚いてくださいました。
スタジオの中は良い香りに包まれました
アーサナはひとつひとつポーズの目的とポイントを丁寧に伝えてくださり、自分の体に意識できました。
気持ち良すぎて「まだやって〜♡」と心の中で思いました。
◇参加者の皆様のご感想◇
・リラックスできました
・YOGA初めてだけど気持ち良くできました
・Yukoさんの声が心地良かったです
・深呼吸たくさんできて体もほぐれて気持ち良かった
などご感想を頂きました。
私も久しぶりにYOGAを受けました。
いつもレッスンする側なので、定期的に自分の為にYOGAを受けたいと思いました♪
無心でYOGA受けれるって幸せ♡
新型コロナウイルスが落ち着いたらYukoさんのスペシャルレッスンを企画します。
免疫力上げつつ、予防しましょうね。
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スタジオ情報
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ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。
ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。
つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとはAwakeに来てください。
体を動かしましょう。
運動すると、運が動きます
ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます。
変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め♪
気づきは勿論、変化が明確に出ます。
（ご予約状況は常に更新しています）
ご予約はお早めに
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町401
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜17:00
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
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