勉強会

お越しの方のご満足のために、技術や知識の勉強会を定期的に行っておりますが今回は、エステティシャン歴18年の徳田による技術勉強会を致しました。

皆、真剣に徳田の講義を聞いています。

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ここ数年、パソコンやスマホにより目を酷使なさってる方が多く、目元のコリやむくみにより、たるみやシワに繋がっている方が多くいらっしゃいます。

そして目の疲れから首や肩もガチガチに凝っている方も多いのです。

血液循環が悪くなることで肌への栄養補給も上手く行かず、様々なトラブルの引き金になってしまっています。

今回の勉強会では、特に目元やフェイスラインの凝りがある方のほぐし方や引き上げ方法をみんなで勉強していきました。

季節や環境の変化と共に肌も身体も変化していきます。

日々進化する美容業界だからこそ、遅れをとらず皆様に新しい情報をご提供出来るよう努めて参ります。

calmia 林美里

季節の変わり目 肌の痒み

あなた様は、季節の変わり目に肌が敏感になったり痒くなるということはございませんか？

今の時期、花粉・PM2.5・黄砂など空気中には様々なものが飛んでおり、アレルギーをお持ちの方は顕著な症状がでることもあります。

私事ですが、今年はゴールデンウィーク明けから外出をする度に痒みとヒリヒリ感が強くなっていきました

丁度その頃は黄砂の飛来が報道されていました。

そのためホームケアを徹底しようと思い、皮膚への摩擦を避け、鎮静効果の高いローションで保水をたっぷり行い、その日の痒みはその日のうちに落ち着かせることを意識しました。

このような時にホームケアを怠ってしまいますと、外的刺激により赤みや湿疹などが出てくることもございます。

なぜならば、本来皮膚は弱酸性に保たれています。

そして皮脂膜は水分蒸発を防いだり外部刺激から皮膚を保護するバリア機能として大切な働きを発揮します。

このバリア機能の働きを最大限に活かすには、pHが弱酸性に保たれていることが大切なのです

お風呂や洗顔の時に必要以上にゴシゴシと力を入れて洗ったり、強いかゆみで皮膚を何度も掻き崩したりしていると、皮脂膜が壊れたバリアレス状態になってしまいます。

皮脂膜が壊れると、ニキビや乾燥、炎症などのトラブルを引き起こす原因となったり、肌の潤いが逃げだして乾燥や炎症が治り難くなってしまうこともございます。

そしてバリア機能が低下すると肌は弱酸性からアルカリ性に傾き、更にバリア機能の働きも低下し、、、という悪循環になってしまいます

毎日の正しい洗顔を意識し、基礎化粧品を使用することで、私の肌は赤みが強く出ることもなく状態が落ち着いてきました。

体調不良の時の食事と同じように、お肌が敏感になっているときには優しいケアをお薦め致します

看護師 宮崎真代 

実は〇〇は糖化の原因

喉が渇いた際に何を飲みますか？

これからの暑い夏には、脱水を防ぐ為に水分補給が欠かせません

しかし水分補給といっても何を飲んでも良いという訳ではありません。

私のオススメは水やお茶・バーブティですが、ジュースなどの清涼飲料水を飲む方も多いのではないでしょうか？

今日は清涼飲料水にどれだけの砂糖が含まれているかご紹介致します。

スティックシュガー1本は4ｇです。

炭酸飲料(コカ・コーラ)の砂糖は約51.5㌘です。

これをスティックシュガーに例えるとなんと約13本分にもなるんです！

カフェオレは約11本分・スポーツ飲料は約8本分のスティックシュガーを食べてることと同じなのです。

ペットボトル一本飲むことでこれだけの砂糖を摂っていることになります

砂糖のとり過ぎは、体内で余分な糖がたんぱく質と結びついて細胞を劣化させてしまいます！

これを糖化と言い、肌のシワやシミ、くすみの原因に繋がります

特に夏はスポーツ飲料を飲む方も多いと思います。

もちろん運動などをして沢山汗をかいた場合、スポーツ飲料がオススメですが、日常の生活では糖分の摂り過ぎになってしまう事もあります

これからの季節、肌と健康の為に糖分の含まれていない、水やお茶、バーブティ等で水分補給をしていきましょう

calmia 中西知花