こどもの日

今日5月5日は【こどもの日】ですね。

私事ですが、こどもの日は、幼い頃鯉のぼりの絵をかいたり、折り紙で作ったことを思い出します

本来のこどもの日の由来は

「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに母に感謝する日」なのだそうです。

「親は子供を大切にしましょう  子供は母に感謝しましょう」という意味なんですね。

子どもの幸せを願うことは知っておりましたが、母に感謝する日でもあることを知りませんでした。

また感謝の気持ちを持つという点で、子どもの頃一番最初に親から教わることは、挨拶をすることや、感謝の気持ちを持つことだと思います。

挨拶はもちろん、子どもの頃に当たり前に持っていた

・素直さ

・柔軟性

・協調性

を当社ではとても大切にしており、カルミアスタッフとして求める人物像でもあります。

人として大切なこの3つを持ち初心を忘れず、皆様のお役に立てるようこれからも日々努力して参ります

calmia 金谷 七瑚

チョコレートの秘密

チョコレートには、ニキビの原因や太るというイメージがおありではないでしょうか？

ですが、チョコレートの中に含まれるカカオやポリフェノールにはとても良い作用があるのです。

今日はそのカカオ、ポリフェノールについてご紹介致します。

カカオ、ポリフェノールには抗酸化作用があります。

抗酸化作用とは身体を酸化させてしまう活性酸素を除去してくれる作用です。

肌のくすみや、しわ、たるみ、乾燥などに働きかけます。

カカオ、ポリフェノールの含有量は赤ワインの２倍、紅茶の４５倍とも言われています！！

このことから美肌が期待できます。

そして次にダイエット効果があります。

カカオ、ポリフェノールは満腹中枢も刺激してくれるので小腹が空いた時一口食べると自然に食欲を抑制することができます。

ダイエットしている時に甘いものが食べたいと思うことはありませんか？

そんな時はチョコレートを少量食べることをオススメします。

しかしどのチョコレートでも良いわけではありません。

カカオが70%以上含まれているものに限るため、表示を確認することと食べ過ぎは逆効果なので少量ずつ食べることをオススメします。

また集中力を高める効果もあるので集中したい時にも効果的です！

チョコレートを味方につけて美味しい美活を始めてはいかがでしょうか？

calmia 岡田彩

五月病に負けない

【五月病】と言う言葉をご存知な方が多いと思います。

新年度の4月には新しい環境への期待とやる気はあるものの、その環境に適応でず、人によっては心や身体の不調がゴールデンウィーク明け頃から起こることが多いため、五月病といわれます。

【体に表れやすい症状】

・不眠・疲労・めまい
・胃の痛み・食欲不振
・動悸・やる気が出ない
・息苦しさ

原因はストレスだと言われていますが、このような症状が表れたら五月病のサインかもしれません

対処法はストレスの発散と解消です

ストレス解消法は様々ですが自身の肌や身体を労ることもストレス発散法のひとつだと感じています。

カルミアグループにお越しの方々より

「来るのが楽しみ」

「リラックスできる」

「癒やされる」

等、有り難いお言葉を頂くことが多くございます。

お越しの方のお悩みを解決のために、結果出しに取り組むのと同じくらい、お越しの際はリラックスや休息のひとときにして頂きたいと思っております。

そのような空間をご提供できるよう、今後も様々な角度から取り組んで参ります。

サポートデスク 上田優