いつもありがとうございます
雨が降ると
ついつい探すのが虹🌈
なかなか綺麗な虹の写真が撮れませんが、
歩きながら取りました🌈
昨日も綺麗な虹を見つけたのですが
なんと端から端まで180度クッキリ！
そんな時に限ってスマホを忘れてました。
そこで思いついたのが
セルフエネルギー調整
虹のエネルギーを利用して
セッションしたら
「無限の可能性」
という選択肢を無くして
「自分の可能性を信じる」
という選択肢を作りました
どうやら私の人生の選択肢に
「自分の可能性を信じる」という項目がなかったらしい…
冷静に考えてみると
「無限の可能性」って響きは良いけれど
目的が明確になっていないという欠点があるのかも…
なーんて思っていたら
エネルギー調整の宣伝ってほぼやっていなかったこと
HPも途中で止まってたことに気づいてしまいました
虹のおかげで
忘れていた目標を思い出せました。
自分もセッションしながら
成長していかないといけないですね💦
ということで
来年こそエネルギー調整を教えて
できる人を増やしていきますよ〜❣️
いつもありがとうございます
11月末のニュースですが
河北新報社でのみ報道された記事は読まれましたか？
風邪の初期に使う葛根湯などが
コロナ患者さんにも有効だったそうです。
そもそも当初から
厚生労働省はコロナは風邪だと位置付けていたので
その確認ができた…という感じですが。
初期に解熱剤を飲むと
腸内細菌の働きを阻害して
免疫力を弱らせることになります。
熱が出たら
薬を飲まずに寝ることが最優先。
そして飲むなら葛根湯ということになりますね。
熱はウイルスをやっつけるために
自分の免疫力が頑張っている証拠ですので
2〜3日はおとなしく寝て
免疫力にフル活動してもらいましょう
いつもありがとうございます
腸内細菌のためのザワークラウト
食べ方がマンネリしやすいのが難点…
野菜炒めに入れると美味しいのですが
スープには向かないんですよね…
寒いとやっぱり汁物で体を温めたくなるので
ニンニク入り玉ねぎ麹に挑戦しました
玉ねぎ麹は出汁代わりにも使えるということと
自家製ニンニクを消費するために
ニンニク入りです。
ニンニクを多めにしたので
色が緑色になりました
ニンニクは腸内細菌自体を殺すので
量は少なめをお勧めします
鮮やかな緑ですよね！
もちろん味はとっても美味しくて
このままでも食べられます
1番のお気に入りは
即席味噌汁です。
玉ねぎ麹 大1
みそ 小1
乾燥わかめ／野菜 適量
これらをお椀に入れて熱湯を注ぐだけ
出汁要らずで美味しい味噌汁で
体がポカポカしてきます。
玉ねぎ麹やみそはお好みで調整してくださいね。
肝心のレシピは
玉ねぎ
ニンニク2片 合計300g
塩 35g
米麹 100g
1. 玉ねぎとニンニクをすりおろす
（フードプロセッサーでも可）
2. そこに塩と米麹を入れてよく混ぜる
（フードプロセッサーでも可）
3. 煮沸消毒した瓶などに入れ、日の当たらない場所に置く
（蓋orラップをするが、ザワークラウトのように空気を抜く必要はない）
4. 1日1回よくかき混ぜることを数日繰り返す
5. 色が変わってコンソメのような香りなったら冷蔵庫で保存
（玉ねぎだけの場合は薄いピンク色）
冷蔵庫で3ヶ月ほど保存できます。
ちなみに私は小さいニンニク4片（約8g）を加えたら
鮮やかな緑になってしまいましたが、
お味はびっくりするほど美味しいです
美味しくてこのまま食べましたよ！
簡単にできるのでぜひお試しください
なお
麹は取りすぎると悪玉菌が増えやすいので
食べ過ぎには気をつけてくださいね
