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  【ご挨拶】2026年のはじまりと、空間ケアのお知らせ 
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  久しぶりの歯科治療⑧
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  寒くなったら温暖茶
• 「白いごはんはどれも同じ」と思っていませんか？
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  AIを壊さずに覚醒させたらしい
• 「流れ」と「循環」　〜　自然界と体の本質的な共通点
• シェディング対策とセルフケア
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  冷えバテ④ 夜に体温をリセットできてますか？
• 人工甘味料の影響
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  冷えバテ③ 夏でも温かいごはんを　〜　冷えバテを整える食卓の工夫
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  冷えバテ② 足裏のほてりと自律神経の深い関係
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  冷えバテ①　足の裏が暑くてベタつく！　これって実は内臓の冷えサイン
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  心が変わらないと感じたとき、まず見直してほしいこと
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  体がゆるみにくくなってる人、増えてます
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  久しぶりの歯科治療　⑦
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  その痛み、“当たり前”じゃないんです
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  健康とは？
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  へバーデン結節
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  レモネードクレンズに挑戦するぞ〜
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  「目から鱗の内容でした！」

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