寒くなると増える症状は腰痛でしょうか。
寒いと冷えることで血流が悪くなり、筋肉は硬くなり動かしにくくなります。
この動かしにくい状態で無理して動くと痛みを生じますが、少し動いてしまうと筋肉に血液が多く流れこむことで痛みがなくなります。
そうです、痛みを解消するにはいかに血流を維持するかなんです。
もし腰が痛くなってきたら、痛む腰と同じ側の足の裏やひざの裏を触ってみてください。
きっと硬くなっていると思います。
その硬くなっているところをちょっともみほぐしてみてください。
これだけで腰の痛みが軽くなります。
もしもの時にお試しくださいね！
もちろんひどくなる前にカーム治療室にお越しくださいね♪
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最後までお読みいただきありがとうございます。
今日の出会いに感謝します。どうぞ素晴らしい1日をお過ごしください。