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３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
手帳スタイリストの天田真帆です
２０２４年も２ヶ月目！
月初の目標設定はされましたか？
私も昨日時間を作って
じっくり目標と計画を立てました
もし、あなたが
これから目標設定をするなら
焦らなくて大丈夫♡
ですし
既に目標設定をして
１ヵ月の計画を立て終えているなら
それを目にしながら
ぜひして欲しいことがあります。
それは
・・・
・・・・・・
あなたの
身体と心の声を聴くこと！！
「１日に目標設定が出来なかった…
」
なんて、あなたを責める必要は
一切ありません！
それよりも！！
１日に目標設定の時間が作れないほど
忙しかったり、
優先してやることがあったことに
気付いて欲しい。
時間はあったけれど
目標設定することが出来なかったならば
「新しい月はどう過ごそう？
目標は何かな？
何をすると実現できるかな？」
と、新しい一ヶ月に想いを馳せる
エネルギーが出てこないほど
身体や心に休憩が必要なことに
気付いて欲しいのです。
だって、
あなたが手帳を使うのは
▶大きな目標設定をするためでも
▶完璧な計画を立てるためでも
▶見た目に綺麗なだけの手帳を作るためでも
ないですよね？
想い描く通りの時間を過ごしたり
挑戦してみたいことに取り組んだり
忙しい中にもホッと一息つく時間を作ったり
あなたが手帳を使うのは
そんな、あなたにとっての
大事な時間のためですよね
そしたら、あなたの身体と心は
それを実現するための土台だし
何よりあなたが元気でなければ
せっかく目標を達成しても
喜ぶエネルギーが沸いてきません！
だから、月初の今
目標設定と合わせて
あなたの身体と心の声を
じっくり聞いてあげて下さいね♡
ストレッチをしながら
身体の調子を確認したり
ノートに頭と心にあるものを
自由に書き出す
そんな小さなことでOK！
想い描く２月の終わりに向けて
あなたの身体も心も
一緒に進んでいけるように
まずはこの時間を作ってみて下さいね
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
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