心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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「いい人」をやめると
“信頼”が近づいてくる
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PTAの仕事を
「やってくれる？」と聞かれて
予定もつまってて
余裕もないのに
「いいですよ〜」って
言ってしまったり
“いい人”でいることで
場を守ってきたつもり
だったけど
あとになって
「なんで私ばっかりーーーー！！！」と
怒りがこみ上げて
くることもありますよね
そんな自分に
「まだまだだな…」
「器が小さいな」って
また自分を責めてしまうけれど
ほんとうは
自分もここちよく
みんなとも笑顔でいたいだけ
だったりしますよね
人と関わるのが
ちょっと怖い・・
と感じる女性があつまる
オンラインコミュニティ
ママコミュ！での
月１回開催される
今月のテーマは
『自分らしさを
失わないまま
無理しないのに魅力が伝わる！
“信頼される人”になる３つのルール』
でした！
※講座のファシリテーターとして
参加しています〜
講座のなかでは
心理学的な「信頼」と
東洋思想的な「信頼」から
学んできました
テキストは
なんと驚愕の９ページ
（アツすぎる！）
わたしはずっと
ちゃんとした人
良い人でいることが
誠実であり
信頼につながると
思っていたけれど
講座のなかでね
「不満を感じた自分を否定せず
向き合おうとする人こそ誠実」
という言葉をきいて
ひっくりかえりました
誠実って
「迷わないこと」や「正しさ」
じゃなかったのか！！！と
今までは
“不満を持つ私は未熟”
って思ってたんです
けどね、
「嫌だな」「しんどいな」
っていう感情の奥には
自分にとって大切な価値や願いが
あるんですよね
それに気づこうとすることこそ
自分に対しても誠実だし
相手にとっても
誠実さなんだろうなと
今回の講座で教えてもらいました。
私たちは、
誰かの期待に応えようとして
何度も自分の「NO」を
飲みこんできたけれど
その違和感や不満は、
「あなたの心がちゃんと生きてるよ」
っていう
メッセージなのかもしれません。
「いい人」じゃなくても
「誠実な人」でいられる
もしあなたも、
「いい人じゃないと信頼されない」
と思って
無理して笑ってきたなら
この講座で一緒に
“誠実さ”の意味を
アップデートしてみませんか？
ここから1ヶ月かけて
講座の内容を
コツコツじっくりと
学んで
誰かと一緒が
心地よくなる私を
つくっていきます
何をやっても
なかなか続かない・・
そんなあなただからこそ
そばで見守ってくれる
仲間がいるところで
コツコツと自分を育てていけるのが
ママコミュなのです
明日からすぐに
毎日のお題で
講座の内容を復習できる
しくみがあるから
「なかなか続かないんだよな」
という意志の弱い人ほど
仲間と一緒に
変わっていこうとする
コミュのしくみが
ぴったりだったりします！
あなたの
より良く生きたい気持ちを
叶えてあげませんか？
この講座が
開催されたのは
コミュニケーションに
自信がもてない女性があつまる
オンラインコミュニティ
mamaコミュ
mamaコミュには
「自分のことは後まわし」
「人に遠慮して言えない」
「顔色がきになってしんどい」
といった
30代〜60代の
幅広い世代の女性が
パートナーの有無を問わず
集まっています。
上もない
下もない
等身大のひとりの人として
お互いを思いやる気持ちから
つながれる仲間ができる場所です
苦しいときに
「わたしもそうなんだ」って
共感してくれる仲間
ともに悩み
ともに考え
ともに学ぶ
上下も優劣も手放して
横ならびで
より良くなっていきたい
仲間とともに
あなたのペースで
そのままのあなたで
いられるところが
mamaコミュです
あなたの参加を
心よりお待ちしています。
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「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
心と生き方リメイク
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カウンセラーコーチ
なかむらみほ
