心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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「また言いすぎちゃった・・」
と後悔するあなたへ
気持ちをもっと楽に伝える
共感コミュニケーション講座
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「言わないと伝わらない」
でも
「言ってしまって傷つけたかも」
その間で
いつも心が揺れていませんか？
たとえば
家族や職場で
「それはちょっと違うよね」と
つい正論を伝えてしまったあと
相手の表情が曇ったり
その場の空気が
ピリついた瞬間
「あぁ、またやっちゃったかも」
「言わなきゃよかった・・」
と後悔するけれど
ほんとうは
相手とちゃんと
わかりあいたかっただけ
だったりしますよね
そんなとき
大事なのは
「がんばって関係を
修復すること」よりも
まずは自分の心を整えること
相手の反応を
どうにかしようとする前に
自分の心を整えて
相手とわかりあえる関係を
つくっていくための
共感コミュニケーション講座
が開催されます！
Big スマイル心理学で
ママのビッグスマイルをつくる！
オンラインコミュニティ
ママコミュ
（わたしはファシリテーターとして
参加しています）
※Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花さんのブログから引用しました
・「また、言いすぎてしまった・・」
と後悔するけれど
ほんとうはもっと
みんなとワイワイ
コミュニケーションをとりたい
・”わかってもらえない”と
心をとざしているけれど
ほんとうは
通じ合える関係がほしい
・「また気をつかいすぎて疲れた…」
と感じてしまうけれど
ほんとうは
もっと自然体で
安心して話せる時間を持ちたい
どこかひとつでも
当てはまるなら
正しさを
押しつけるのではなく
安心感で
伝えられるようになる
そんな共感的な
コミュニケーションを
一緒に体験してみませんか？
講座でお伝えする内容は
こちらです！
↓↓↓↓↓↓↓↓
☑︎ 「共感」と「同調」「感情移入」「正論」の違いを事例で学ぶ
☑︎ 傾聴の“つまずきポイント”を、実際の会話例から見つめなおす
☑︎ 「正解より共感」を実感するワークで、自分の癖に気づく
☑︎ 相手の感情と自分の感情を“分けて”受け止める実践ワーク
☑︎ 1秒で内省できる！魔法の口癖「〇〇」フレーズ
☑︎ 東洋思想で心の中を平和にする！３つのコツ
☑︎ 「感情は弱さではない」と、自分に許可を出す方法を知る
※福田とも花さんのブログからお借りしました！
mamaコミュに参加している方の
声はこちら！！
SNSを見ては他人と比べて
自分らしさの迷子に
なっている方に伝えたい！
その場の雰囲気にあわせて
自分をひっこめてしまったり
はたまた場違いなことを
言ってしまったりするので
自分らしさについて
もう一度考えなおしたくて参加しました
ベキネバで苦しくなりそうになったら
この気持ちに戻りたいと思います。
SNSを見ては、
自分らしさの迷子になっている方に
こんなに体系的にわかりやすく
自分らしさの見つけ方を
教えてくれる講座は他にないよーーー！と
お伝えしたいです！
Mさん
変われる喜びを
感じられるようになった！
子どもを怒りまくることなく
見守れるようになってきた！
人とつきあうと
戦いそうになっていたけれど
素直に謝れるようになった！
目に見えない大切なものが
見えるようになってきた！！
うまくいかないのは
私のせい・・
と自分を責めるのは
もうおしまいにしてあげよう
あなたが悪いのでもない
あなたが間違っているのでもない
関わり方の方法を
まだ知らないだけかもしれません
無理せず人間関係を
やさしく変えていける2時間を
一緒にすごしてみませんか？
「もう、わかってほしい」で疲れない！
気持ちをラクに伝える“共感コミュニケーション講座”
～人と関わるのがちょっと怖いあなたに～
～6thシーズン「丁寧さ」
mamaコミュ5月講座～
6月27日（金）
10:00~12:00 講座
月に一度の「心リセット講座」
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あなたが
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あなたに与えてあげられるのは
あなただけ！