心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
はじめて
会うときよりも
2回目に会うときのほうが
怖くなること
ありませんか？
「前よりちゃんとしなきゃ…」
「嫌われてないかな…」
「気まずかったらどうしよう…」
そんなふうに思うのは
人を大切にしたいと
思っている
あなたの思いやりが
あってこそ
だからこそ
ちゃんと向き合いたくて
ちゃんと仲よくなりたくて
つい不安も
大きくなるのかもしれません
でもね
不安に思う
あなたをまるごと
大事にしてほしいなと
思うんです
3月26日発売となった
「子育ての孤独にさよなら
ぼっちママ相談室」
大阪での
出版記念ワークショップを
皮切りに
1ヶ月かけて
大阪、名古屋、東京をめぐっていきます！
ワークショップのあと
ママコミュ村民さんだけの
特別企画として
アフタヌーンティー会が
開催されました🍰✨
画面越しにしか
会ったことがなかった方々と
リアルでつながれる…
そんな特別な時間♡♡
でもね、
実は多くの方が
こんなふうに感じていました
「今まで画面越しだけ
文字だけだったのに…
直接会うなんて
ちょっとこわい…」
「人と会うのが苦手」
「会ったあとに気疲れしちゃう…」
そう感じるのは、
人がこわいからでもなく
人が嫌いだからでもないんです
ほんとうは、
“ダメな自分がバレそうでこわい”
そんな不安が
心の中にあるからなんですよね✨
だからこそ
感じている不安に
“ダメ出ししない”こと
ワークショップと
アフタヌーンティー会が
開催される当日も
「不安だよ〜〜〜」
「ドキドキするよ〜〜〜〜」と
みんなの正直な声、声、声
でも
それでいいのだよね
自分の不安を
見ないふりするよりも
「いるよね〜
そう感じるよね〜」って
あたたかく
声をかけてあげること
不安に感じるその気持ちを
ひとりぼっちにしないこと
それが、心の安心感を
つくってくれるから
そして
感じることを
認めてあげながら
「でも、ほんとうは
行きたいんだよね？」
「でも、ほんとうは
楽しみたいんだよね？」と
“小さな気持ち”を
大事にしてあげると
おもっていることと
やっていることが一致して
あなたらしい笑顔に
近づくことができるから
たくさんの方が
「楽しかったーーーー！」と
とびきりの笑顔で
会話を楽しまれていました！
だからね
あなたも
あなたが感じる心に
寄り添って
聞いてあげながら
「でも、ほんとうは私は
どうしていきたいんだろう？」と
心の声をきいてあげることで
受け入れてもらえている
安心感がジワジワ広がる
そして
相手に対して
素直に「ありがとう！」と
伝えられる
あなたになれるから
みんなとの他愛もない
おしゃべりタイムも
心から笑って
ともに過ごす時間を楽しめるように
なるんです！
「人とのつながりが
こわいけど、本当は楽しみたい…」
そんなあなたを
まるごと受け止める場所があります。
無理しなくていい
頑張りすぎなくていい
ありのままのあなたで
来てくださいね🌷
次回のワークショップは
4月12日（土）名古屋開催です！
お近くの方は
ぜひぜひ！
参加してみてくださいね〜〜！
↓↓↓↓↓↓↓↓
✨ 『子育ての孤独にさよなら
ぼっちママ相談室』 ✨ 発売！
／
出版記念ワークショップ開催！
＼
ワークショップに参加すると・・
・子育ての孤独から
抜け出すヒントが得られます
・気持ちを話すことで、心が軽くなります
・「分かってもらえた…！」と
感じる瞬間がここにあります
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◼️出版記念
ワークショップのお知らせ◼️
全国3都市（東京・大阪・名古屋）で開催！
・ 子どもがいるのに、なぜか孤独を感じる
・誰とも心がつながっている感じがしない
・ もっと楽しい子育てがしたい！
◼️日程◼️
大阪 3月30日（土）13:30～15:00（梅田 蔦屋書店）名古屋 4月12日（土）10:30～12:00（ウインク愛知） 東京① 4月13日（日）10:30～12:00（銀座ルーム） 東京② 4月29日（火祝）11:00〜12:30（池袋 Frend）✨ ◼️参加条件: 書籍「ぼっちママ相談室」を持参 or 現地購入 ◼️参加費: 1,000円
📩 申込み: ▶ こちらから！
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「私ってひとりじゃなかったんだ」
話して、心をほぐす時間
触れあいから生まれる安心感
「こんなに頑張ってきたんだね」
「私って、ひとりじゃなかったんだ…！」
そんなふうに心がほどける瞬間を
一緒に過ごしませんか？
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
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なかむらみほ
