「ごめんね」とあやまることが口癖のあなたへ　もっと自分を好きになれる「ごめんねの使い方」

心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング

カウンセラーコーチ

なかむらみほです

「嫌われたかも」
「怒らせたかも」
と気になってしまうと

いてもたってもいられなくて
「ごめんね」と
ついつい言っちゃいますよね

「とりあえず謝っておけば
角が立たないから」 

 
「私が悪いんだから…」
 自分を責めながらの謝罪  

「気まずくなるのが嫌だから」と
納得していないのに謝る

わたしもめちゃめちゃ
やっていたのですが

こういう「ごめん」は

「嫌われたかも」
「怒らせたかも」が
どんどん強くなっていって

しまうんです・・・

「嫌われたかも」
「怒らせたかも」が
たくさんになってくると
もう人間関係疲れた・・と
心が折れそうになりますよね・・

なので
折れにくい心を育てていくには

「嫌われたかも」
「怒らせたかも」で
ごめんね・・よりも

何について自分が
「ごめんね」を言っているか

あなたが
あなたの心に対して
納得していることが
とーーーーっても大事♡

あなたの心が
納得するように
「ごめんなさい」という言葉を
使ってあげましょう♡

「ごめんね」の使い方を変えるだけで
心のダメージを減らし
折れにくい自分になれますし

「嫌われたかも」
「怒らせたかも」が減っていきます✨

「嫌われたかも」
「怒らせたかも」を減らして
「もっと心を守る方法を知りたい！」
と思ったら