消えたいと感じるあなたへ
折れない心を育む
生き方リメイク
カウンセラーコーチ
みほちんです
▷Big Smile コーチングインストラクター
▷mamaコミュ！ファシリテーター
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▶︎子どもが自分と同じように
イヤな思いをしてしまう
心配を止める
たった一つの方法
「どうしても私の過去と
重ねちゃう。
この子も同じ思いをしてしまうん
じゃないかって
不安でたまらない…」
ママの自分のように
自己肯定感低くなって
もらいたくない
イジメられても
泣いているだけのような
弱い子には
なってもらいたくない！
と
思うことありますよね
ほんとうの大丈夫を
心にもてるようになるには
苦しさの向きあい方を
身につけること！
なのです！
本当の大丈夫とは
良い未来も悪い未来も
どちらも想像したうえで
準備しておけるのが
本当の大丈夫
なのですよね
例えば
地震
地震はこないから
大丈夫大丈夫は
エセポジティブだけど
地震がくるからどうしようと
怯え続けているのも
心配のなかにいて
悩み続けているのと
同じなのですよね
じゃぁ、
ほんとうの安心は
なにかというと
地震はこないかも
しれないけど
くるかもしれないから
地震がきたときに
どう備えておくか？
悩みという苦しみが
きたときに
どう備えておくか？
を考えておくのが
本当の安心
なのです。
苦しみや悩みも
同じ考えから
地震よりも
もっと身近な苦だったり
言葉は悪いけど
災害のように訪れたりしますよね
（急にいきしぶる、急に不登校になる
急にいじめにあう・・などなど）
苦しみは必要な
成長痛だったりするけれど
その苦しみと
どう向きあうかで
人生の命の時間を
悩むことに使うこともできるし
成長していく喜びに
変えるために使うことも
どちらもできる！
ママのあなたが
苦しさとの
向きあい方を身につけて
心や考え方を
成長させていくことが
できたら
大事なお子さんに
苦しさが来たときにも
苦しさとどう向き合って
どう乗り越えていったらいいのか
伝えてあげたり
サポートしてあげることが
できるようになるのです！
宿題を
やらなきゃいけないのは
わかるけれど
やれない・・
というのも
身近にある苦しみ
だったりしますよね
わたしの息子とのこと
よければ参考にしてみてくださいね！
悩みという苦しみって
こんなに気軽なもの
だったりしますよね〜
それでは今日のブログは
ここまでです！
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
心と生き方リメイク
カウンセラーコーチ
みほちん こと なかむら みほ
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