消えたいと感じるあなたへ
折れない心を育む
生き方リメイク
カウンセラーコーチ
みほちんです
▷Big Smile コーチングインストラクター
▷mamaコミュ！ファシリテーター
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ママのための心理学
オンラインコミュニティ
ママコミュで
講座を振り返るための
お話会でした
優しくできない
うまく話せない・・
日々かんじる
いろんな
”できない”
という思い
実はこれ
ただの思い込みで
ほんとうは
”できるようになりたい！”
という
力をみなぎらせる
ことができる
あなたが
あなたのなかには
眠っているのです！
※左がわたし、右がインストラクター仲間のみゆきちゃん
参加してくれた
Yちゃんは
「子どもに優しく
できなかった」
「やろうと決めたことが
またできなかった」
と1日中
頭のなかが責める言葉で
いっぱいだったそう
けれど
参加したあとには
こんな嬉しい感想を
くださいました！
講座振り返り会
ありがとうございました！
Q1.ぐるぐるしてて
自分と向き合えない
言語化できない。
だったんですが…
Q3のどんなコトバを
かけてほしいか…
でめっちゃくちゃ癒やされて
そのあと、
この言葉が欲しくて
ぐるぐるさせてたかったのか…と
悶絶しました😭🌀
自分の声をひろえる。
自分で自分の声を
理解してあげられる
60%の可能性があるなら
私にはBSコーチングというものが
あるじゃないか！
とでてきました😭😭😭
まだまだやれることある。
Q3で散々誰かからの
言葉待ちを幼少期から
ずっとしてきたから
もうその選択は
これからはやめたいなって思いました✨✨
明日の午前中、
セルフコーチングで
向き合います。
あとはみんなに日々コメントしたり
自分から出していくことも続けていきたいと思いました！
日々かんじる
いろんな
”できない”という
自分のなかの声は
「気持ちを伝えられないなんて
勇気のないやつ！」
「子どもに優しくできないなんて
冷たいやつ！」
「また攻撃的な言い方して！
優しくないわね！」
と小さいころから
自分にかけつづけてきた
言葉の
ベキ、ネバでしばって
「できない・・・」と
なっているだけなんです・・
なので
自分には
できるかもしれない
という可能性がみえて
「できるように
なりたい！」
という
あなた自身の欲求を
うまく刺激することができると
誰かから
励ましてもらわなくても
自分で自分の
力をみなぎらせることが
できるのですね！
自分で自分のことを
一番に応援
できるようになると
優しくできない
うまく話せない・・
なにやしようにもやる気がでない
となっているあなたも
自分で
自分のやる気を
まきおこせるようになります！
気力がでなくて
1日中、暗闇のなかにいるように
過ごす日々は
ほんとうに苦しかったです・・
その暗闇から抜け出すための
方法をこれからも
お伝えしていきたいと
思います！
わたしはどんなふうに
暗闇から抜け出していったかは
メール講座で具体的に
お伝えしています！
ひとりでも多くの方に
「明日も楽しみだな」
と思える心のスキルが
届きますように！
それでは
今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
心と生き方リメイク
カウンセラーコーチ
みほちん こと なかむら みほ
＼最終日にプレゼント付／
