夏休み楽しませなきゃ！
と肩に力が入りすぎて
子どもが楽しそうにしてないと
怒りになる・・
それには
ちゃんとした
理由があったのです
ママのための
オンラインコミュニティ
ママコミュ！で
不安や心配から
解放されたい人集まれ！
自信を持って
未来を切り拓く
自己決定力アップ講座
がひらかれました！
わたしも講座のファシリテーターとして
参加してきました！
子どもの楽しいところ
連れてってあげなきゃ！
子どもに寂しい思い
させないようにしなきゃ！
子どもに笑顔になってもらう
お昼をつくらなきゃ！
こんなふうに
楽しませなきゃ！と
肩に力がはいって
怒りになるのは
自分で決めるのが
怖いから
なのです！
人は1日のうちに
最大3.5万回
決定をしているそうです
さ、さ、
３.５万！！？？
と耳を疑いました・・
この3.5万回
決めていることに
いちいち
”決めるの怖い”が
くっついていたとしたら・・・
そりゃ怒りになって
当たり前だったりしますよね・・
じゃぁなぜ
”決めるの怖い”
のでしょう・・
これはね
自分で決めたことに
「ほら、大変なことになった」
「ほら、楽しくなかった」
と言われるような
気がしていたりするから
なのです。
講座では、
なぜ、わたしたちが
決めることが怖いのか
さらに詳しく学んでいきました。
そして、
決めることが怖いときに
怖さが和らぎ
自分の意思で
決めていけるようになるワークも
講座のなかで
みんなで取り組んでいきました。
参加した方からは
「暗い未来に行きそうと思ったとき、
講座のワークを意識することで、
すこし立ち止まれた」
「目が覚めたような感じがして
これまでとは違う選択ができそう！」
「今のわたし結構いいじゃん！
と思えました！」
などなど
めちゃめちゃ
良かったーー！
という声が
たくさん届いております♡
楽しませなきゃ！と
肩に力がはいって
子どもが楽しそうに
していないと
怒りになるのは
”自分で決めることに
恐れをもっているから”
今月のコミュでは
みんなで力を合わせて
”決めるのが怖い”を
ゆるめていきます！
わたしも一緒に
またゼロスタートから
とりくみたいと思います！
夏休みを
去年よりもっと最高にするために
全力でサポート
させていただきます！
ぜひ一緒に
乗り越えていきましょう！
オンラインコミュニティ
ママコミュでは
苦しみのマインドを
リセットできる
向き合い方を手に入れて
過去最高の自分と
出会っていくために
毎日コツコツ
学んだことを
身につけられる
しくみが用意
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あなたも一緒に
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〜今月1ヶ月間のテーマ〜
不安や心配が
おおきすぎて怒りになる
今から抜け出していきましょう！
それでは今日の
ブログはここまでです！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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消えたいママのための
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カウンセラーコーチ
みほちん こと なかむら みほ
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