「消えたい・・」と
感じるとき
関係性が近い
家族や友だちほど
心配させたくなくて
言葉にできなかったりしますよね・・
かといって
電話相談や
チャット相談する
ほどでもない・・
という自分も
いたりするから
「消えたい」と
思うことって
胸のうちに
ひそめがちだな
って思うのですね
そんなときに
「消えたいって思うよねー
あるある！」
と言える場所があって
一緒にむきあえる
仲間がいることって
消えたいと
思うけれど
それでも
輝いて生きていく道を
探したい
と思うときの
勇気になるなって思うんですね
オンラインコミュニティ
ママコミュで
こんなお話会を
開催しました！
（コミュニティのなかでは
部活と呼んでいます）
「消えたくなってしまう・・」
そう思う
ことすら
「こんなに恵まれているのに
おかしい！」
と認めることが
できなかった私がいたんですね。
なので
お話会では
「消えたくなってしまう・・」
と感じるとき
「どんな自分を
消したくなっているのか？」
ということを
見つめていきました。
「消えたい」と
なっているときは
存在そのものすべてを
消したいと
思っていたりするけれど
実は、こまかく見ていくと
「できない自分を消したい」
「みじめな自分を消したい」
と
具体的に何を消したいと
思っているのか？という
自分の心を
知ることができるように
なってきます
そしてね、この
消したくなってしまう自分を
とってもとっても
嫌だけれど
「こ、こ、これが私か〜〜〜」
というのを
まずは見てみるのも
ファーストステップとして
大事なところ
だったりするのですよね！
ただただ消えたいと
思っている状態を
つづけるよりは
仲間と一緒に
具体的に
自分を知っていくことで
自分だからこその
強みも
見つかってくると
思うのですね！
「消えたい」を抱えて
苦しくなっているのなら
そのしんどさを
バネにして
人のために
活かしていく道を見つけて
未来を自分の手で
明るいものにしていきませんか？
例えばこんなふうに・・・
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それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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を叶えます
消えたいママのための
心と生き方リメイク
カウンセラーコーチ
みほちん こと なかむら みほ
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