子どもが学校の日
なんとなく
子どもの帰宅時間が
気になって
その時間には
家にいなければ！
とわたしも
信じていて
スケジュールに苦戦して
夫やこどもに
やつあたりして
しまっていたのですが
なぜ、そんなに
”家にいなければ！”と
つよく思いはじめたのでしょう？？
なぜ、
”子どもが帰ってくるときは
家にいなければ！”と
つよく思いはじめたのか・・
先日、愛情プラスアップ
カウンセリング
（BSカウンセリング＆コーチング）
を受けてくれたCさんは
子どもが学校に行っていると
”自分だけ
好きなことで
遊びに出かけて
自分だけいい思いするのは
申し訳ない・・”
と感じていることに
お話しながら
気づかれていて
話をしたあとに
視界がとっても
せまくなっていたことに
気づかれていました！
私がやりたいことをやると
家族に良い影響を与える、
というところ
その考えが全くなくて、
目からウロコだった。
自分がやりたいことをやると
わがままと思われそう、
と思ってできなかった。
家族の雰囲気が
良いものになるなら
自分のやりたいことやる
ということの
家族に対しての罪悪感は
少しは減るのではないかなと思う。
自分のやりたいことを
子供や仕事を理由にして
やろうとしなかった
ことにも気づけたので、
自分はどうしたいかと
自分に聞いて
気持ちがキュンキュンすることを
しようと決めた。
→決めたらできるようになって、
今お気に入りのカフェで
ふりかえりをしている笑。
Cさん
ありがとうございます！
さっそく
行動にうつされていて
素敵です〜〜！！！
なぜ、”学校帰りに家にいるべき！”を
えらんでしまうかと
紐といてみると
Cさんが
小学生のころのこと
Cさんのお母さんが
帰ってきて
家にいないときは
すごく寂しかったけど
家にいるときは
とっても嬉しかった！
その経験から
子どもが帰ってくるときには
絶対に家にいたほうがいい！
と信じていたことに
気づかれていました。
けれど、
お話するなかで
子どもが帰ってくるときに
家にいなくても
Cさん自身が
好きなことをして
ママから笑顔になることで
家族に良い影響を与えるという
／
お互いの自由を
尊重できる
新しい家族のかたち
＼
という
新しい未来を
見つけることが
できたのですね♪
いま、スケジュールに苦戦して
夫や子どもに
イライラしているのなら
子どもと一緒にいることや
子どもにだけ合わせた
愛情関係を
ママから変えていくことで
家族関係がさらに
良いものになる可能性が
いっぱいあるのですよね！
お互いを尊重して
みとめあえる家族関係
ぜひぜひ一緒に
つくっていきましょう！
一生つかえる
折れない心を育むことで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
心と生き方リメイク
カウンセラーコーチ
みほちん こと なかむら みほ
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