子どもの寝かしつけに
イライラするのも
行きしぶりで泣きじゃくる
子どもにうんざりするのも
ママ同志のおしゃべりに
ぐったり疲れて
子どもに八つ当たりしてしまうのも
あなたにとって
不要なものを
そぎおとすために
起きてくれている
のかもしれません！
子育ての不安や
イライラを解消する
ママのための
オンラインコミュニティ
mamaコミュで
自己一致感を高め
柔軟な対応力を身に付ける！
時詠み＆プランニング
スタートアップセミナー
がひらかれました！
わたしは講座の
ファシリテーターとして
参加してきました！
オンラインコミュニティ
mamaコミュ！
今年で
５周年に
突入しました〜〜〜！！
パチパチパチパチ〜〜〜〜〜〜！！！！
毎年4月は
時よみといって
今年がどんな年なの〜
というところを
時代をとらえて
進んでいけるように
むきあっていきました。
わたしのところに来てくださる
クライアントさんも
ひたむきに
真剣に生きているからこそ
あれこれ考えすぎて
頭のなかが複雑になってしまい
生きづらくなっておられる方が
多いのですね
頭のなかが
複雑になりすぎていること
これが生きづらさを
生んでいる
ひとつの原因なのですが
そんなあなたに
朗報！！
今年は、
複雑になった頭のなかを
空っぽにしやすい年！
なんだそうです！
複雑になっているものを
空っぽにしていくには
まずは頭のなかにあるものを
いったんすべて取り出してみて
あげること！
なのですが
今年は、風水歴でいうところの
新旧がいれかわる20年の
スタートの年なのだそう
新しい時代にむけて
不要なものが
そぎ落とされていくのが
この20年
不要なものを
削ぎ落とすために
揺さぶられる出来事が
起こる20年でも
あるのかもしれません
けれど
その揺さぶられる出来事に
ただただ
振りまわされて生きるのか
これが
古い価値観を
手放すために
起きてくれているとしたら？？
と考えてみると
新しい時代にあった価値観
あなたが生きやすくなるための
価値観を
今こそ
手にすることができる
チャンスなのかもしれません
「外面がいい」は
やりたくないのにやってしまう。
外に出ると途端に
意識が外側に全集中してしまう。
人の目が気になる・・
ダメな母親と思われたくない
いい人になりたい
他人に優しくありたい
悪いことではないのかな？とも思うけど
自分の意に
反してしまうと
ストレスフルになるから
バランスが難しい。
今日の講座の
親や周囲から
教えられた
しつけやルール
〈べき・ねば〉を
もう少し手放して、
外でも自分の好きな
バランスを選べる
大人な自分でいたい。
ママのための
オンラインコミュニティ
mamaコミュの
村民さんのアウトプットでした！
★親や周囲から教えられた
しつけやルール〈べき・ねば〉
と
★ほんらいのあなたの声
が頭のなかで
複雑にからまりあっているから
自分がほんとうは
どうしたいのか
分からなくなって
生きづらさを
生んでいるのかもしれません
揺さぶられる出来事から
あなたが生きやすくなるための
価値観を手にすることが
できるようになったら
肩の力をぬいて
余裕のある毎日のなかで
家族とゆったり
話せる時間がつくれたり
子どもとも
心をあわせて話ができる時間が
訪れそうではないでしょうか？
不要な価値観を
手放しやすい時代を
味方につけて
余裕のある自分
余白のある毎日を
手にしていきましょう！
それでは今日の
ブログはここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
自分を大切にしながら
家族も大切にする
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今日ここから未来まで
一生つかえる心のスキルで
私らしく咲くを叶える
消えたいママのための
生き方改革
カウンセラーコーチみほちん こと
なかむら みほ