「わかる」 と 「できる」は
ちがうのよ〜〜と
よく言いますが
自転車のこぎかたも
ペダルをまわせば
はしるらしい・・と
頭では
「わかる」けれど
実際に自転車をこいでみて
やってみると
「できない〜〜〜」
となることありますよね。
心のことも
”ありのままを認めましょう”
”自分に優しくしましょう”
と頭では
わかるけれど
現実はなかなか
変わっていかない・・
では、
その違いはどこにあるのでしょう？
”ありのままを認めましょう”
”自分に優しくしましょう”
と頭では
わかるけれど
現実はなかなか
変わっていかないのは何故か
それは
自分の経験と
むすびついて
ないから！
だったりするのです！
昔から自分は
心に問題があるんだなぁと
本を読み漁ったり、
近年ではYouTubeやメール講座等で
学びを得てはいるけど
ちっとも変われないと
思っていた。
普通の人のレベルに
なれない・・って
ダメさを
再確認するばかり。
それは
論理解で
止まっていたから
なのかなぁ。
自分の経験と
結びつけることができないと
頭の中でプカプカ
浮かんでるだけで
頭でっかちになっていくばかりで。
でもコミュに参加して
毎日のお題で
心理の学びと
自分の経験を
結びつける作業が
できるようになり
頭にぷかぷか
浮かんでる学びを
腹落ちさせて
もらっている気がする。
論理解の段階で
できない自分を
責めるのをやめて
アウトプットを続けたり
練習を積んで
納得解まで
いけるようにしたい。
自分が段階を
踏む経験をしたら、
子供達にも
同じように
段階を踏む必要が
あるんだなと
理解できそうだなと
思いました。
ママのための
オンラインコミュニティ
mamaコミュの
最近入村された
会員さんの声でした
ブログを読んだり
メール講座をよんだり
YouTubeをみて
わたしも変われない〜
と嘆いていたのですが
圧倒的に
足りなかったのは
「わたしの場合は
どうかな？？」
というアウトプット！
知識と経験が
むすびついてないんですね・・
自転車もいくら
頭でこぎかたを考えていても
実際にこいでみなければ
乗れるようにならないですもんね！
＞普通の人のレベルになれない・・って
＞ダメさを再確認するばかり。
自分のできないところばかりを
せめて苦しい毎日を
すごしているのなら
＞でもコミュに参加して
＞毎日のお題で
＞心理の学びと
＞自分の経験を
＞結びつける作業ができるようになり
これまでの知識を
ひとつひとつ
自分の経験と
むすびつけて
子どもへのイライラを
減らして
優しく伝えられるように
なったり
夫に素直に
ありがとうと
伝えられるようになったり
自分のことを
すこしでも好きだな
いいなと思える時間を
すごせるように
一歩ふみだしてみませんか？
会員さんの書いている
”論理解”については
こちらもあわせて
参考にしてみてくださいね！
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