「めんどくさいから
やりたくない！！！」
としょっちゅう思っていたわたしですが
（いまもよく思う・・）
最高だった！と言える人生を
おくるために大切なことは
「めんどくさいから
やりたくないーー！」
となったときに
自分に”選択”を
させてあげること
だったのです！
金曜日は、
わたしがファシリテーターをつとめ
100名近くのママが参加する
心理学をベースとした
子育てオンラインコミュニティ
mamaコミュ！
の月イチ講座でした。
～兄弟不平等、ひいき、
上の子可愛くない症候群、嫉妬心～
許せなくて苦しい
生きづらさ解放セミナー
講座で教わったことによると・・
未来は”今”連続している状態なので
「めんどくさいからやらない」は
「今の状態をこの先ずっと
１年後も３年後も10年後も続けます」
ということを選択していることになる。
大切なのは
「10年後もいまと同じ状態で
いることは、あなたの
ありたい姿かどうか？」
ということ。
10年後もいまと同じ状態でいることが、
あなたのありたい姿なのであれば、
「めんどくさいからやらない」を
つづけることを選択すればいいし
「10年後もいまと同じ状態でいることは、
あなたのありたい姿かどうか？」と聞かれて
「えーーーーー！！やだやだ！
ムリムリ！続けたくない！」と
背筋がのびた私のような人は（笑）
重たいお尻をあげて
続けようと思ったことを
やってみる選択をしてみよーーー！！
例えば、わたしは
自分が何を考えているか分からなくて
「あなたはどう思う？」ときかれると、
頭がまっしろになって
何も答えられない状態だったのね。
その状態がイヤで
毎日毎日自分のこころに
問いかけることを
はじめたのだけど・・
心理学をベースとした
子育てママのための
オンラインコミュニティでは、
「あなたはどう思う？」
「私はどう思う？」を見つけるために
毎日お題を出してくれる
仕組みがあるのだけれど・・・・・・
・・・・・・・
お題をよんでも頭がまっしろで
なにも浮かばないことが毎日で
「もうやだーーー😭」
「めんどくさいから
やりたくないーーーー！」
とかよくなってました。笑
けれどね
「わたしが自分が
どうしたいか分からないままでいたら
子どもまで自分がどうしたいか
分からない子になってしまうかも！」と
「わたしも
自分がどうしたいか
分かるようになりたいし
子どもにも同じように
育ってほしい！！！」
とありたい姿を思い出しながら
でも、「やっぱめんどくさい（泣）」も
感じながら 笑
「めんどくさいからやらない」から
抜け出したんだな〜と思います。
講座のファシリテーター中
その結果、
わたしも自分の意見を
もてるようになったし
子どもも自分の意見を
伝えてくれるようになって
過去に
ねがっていた
最高の状態が
いま目のまえに起こっている！
((((；ﾟДﾟ)))))))
とはいいつつも！
わたしもいまだに
「めんどくさいからやりたくないーーーー！」
ってすぐなるのですね。笑
なので
そのたびに「10年後もこのままだけどいい？」
と問いかけつづけて
いきたいなぁと思いました！
「めんどくさいから
やりたくないーーーー！」
となったら
「今の状態をこの先ずっと
１年後も３年後も10年後も続けますか？」
と自分にきいてみよう〜〜
どちらの選択もあっていいし
あなたが決めた人生が
あなたにとっての最高
になるからね！
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めんどくさいも感じるけれど
「最高の人生にしたい！」と思ったら
自分で自分の人生を
選択しつづけるためのコツが
たくさん用意されています！
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今日ここから未来まで
愛情いっぱいの
親子関係の絆をつくる
カウンセラーコーチみほちん
こと
なかむら みほ