友だちのワイワイとした
楽しそうにすごしている写真をみて
「 なに？自慢？ 」
「 なんでいちいちアップするの？ 」
と心のなかで
つい毒づいてしまって
ひとの幸せを
ずーーーーーっと
喜べなかったのは私です・・
でもでもでも！！
ほんとうは私だって
「 いいねーーーー！！ 」
「 楽しそうだねーーー！ 」
「 うれしいねーーーーー！！ 」
って言ってあげたかったんですーーーーー！！！
というわけで！
今日は
人の幸せを喜べず
笑えなくなっているときにも
幸せ倍増しちゃうコツを
お伝えしたいと思います！
金曜日は、
わたしがファシリテーターをつとめ
100名近くのママが参加する
子育てオンラインコミュニティ
mamaコミュ！
の月イチ講座でした。
心が疲れて笑えないあなたへ
潜在意識を呼び覚まし
笑顔と喜びの輪を広げる！
幸せ倍増♡計画実践 講座
※68名の方が参加！
人の幸せを喜べない・・と
悩んでいる方にも
そもそも”喜び”と言う感情は
うまれたときから
もちあわせているのですよね。
最初からもちあわせていたのに
なぜ喜べなくなったのでしょう。
ちゃんと理由があるんです。
そのうちのひとつだけ
シェアさせてもらうと・・
「 喜ばないほうが安全 」
と信じているからなのです。
たとえばこれは
わたしの場合なのですが
ケンカの多い家で育ったわたしは
ピエロのように
おどけることが時々ありました。
家族を喜ばせたかったから。
けれど
その思いが叶わなかったことが
あったんです。
叶わないどころか
逆に怒らせてしまった。
いつものように
喜ばせたくて
ふざけていた７才くらいの私
親のキゲンが悪かったからか
理由はわかりませんが
急にたたかれたキオクがあります。
この時の痛さや怖さや悲しさが
あって
「 喜ばないほうが安全 」
とずっと信じてきていたのでした。
喜ばないことを
続けてきた結果
喜べない私のできあがり・・・・・
（チーーーン）
じゃぁ
ここからどうしたらいいかというと
「 喜ばないほうが安全 」
と信じてきたけれど
「 喜んだら良いことが
起きたこと 」
もあったかな・・と
探してみると・・・・
あるあるあるある〜〜〜〜！！！
ピエロのようにおどけて
みんなが笑ってくれて
嬉しかったこともあった〜〜〜！！
と
「 喜ばないほうが安全 」
だけじゃないこと
探してみると
見つかってくるんです！！
「 喜ばないほうが安全だから 」
と喜ばないでいると
喜んで傷つくこともなくなるけれど
ひとの幸せも喜べないようになる・・
逆に
「 喜んだら良いこともおきるかも 」
と喜んでみると
喜んで傷つくこともある
でも
ひとの幸せも喜んで
幸せが倍増する
可能性もある！
としたら！！
傷つくことも
あるかもしれないけれど
自分も喜べて
ひとの幸せも喜べるように
なるほうが
数倍いいと
思いませんかーーーー！！！？？？
わたしも少しずつですが
喜ぶ練習をしてみることで
友だちのワイワイとした
楽しそうにすごしている写真をみて
喜べるようになってきました。
友だちの楽しそうなことを
喜べないのって
すごーーーーく
しんどかったので
自分のことはもちろん
友だちのことも喜べる自分に
なるための学びを
わたしと一緒にスタートしませんか？
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自分の幸せも
ひとの幸せも
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今日ここから未来まで
愛情いっぱいの
親子関係の絆をつくる
カウンセラーコーチみほちん
こと
なかむら みほ