「いてもいなくても変わらない・・」
「その場から消えていなくなりたくなる・・」
生きてる実感がなかった31年
たった半年で
生まれてきて良かった～～と
心から思えることが増えました！！
みんなが意見発表する場や
仲間どうしの集まりで
みんなバンバン意見を言えているのに
自分だけは言えない・・
心のなかに”こうかな・・”と思う意見は
あるけれど
喉がギュッとしまって言えなかったり
ほかの人の意見を聞いてしまうと
途端に
”自分の意見は違っていた”
”ありきたりなことしか言えない”
”自分の意見はつまらない”
と今すぐにでも隠れたい！
この場から離れたい！！
となっていませんか？？？
わたしもずっと長い間、
このような状態でした。
意見があっても言えない
ほかの人の意見をきくと
間違っているようで
当てられませんように・・・
言わなくてすみますように・・
と神だのみしていました・・・
こんなふうにね
相手を正解、自分を間違いにして
自分の存在を隠そうとするのは
小さいころから続けてきた
生きのびるための方法
なのです
愛着障害は、
”人とのつながり方の障害”です。
ただ、
つながり方の
バリエーションがないだけ
あなたのつながり方の癖を見つけて
バリエーションを増やして
生きる嬉しさ！
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