あなたが日常生活を送るなかで
愛する人のために
より良い自分であるために
忘れたくない信念や
忘れたくない生きる姿勢とは
どんなものですか？？
金曜日は、
わたしがファシリテーターをつとめる
での月イチ講座でした。
グルグル思考を手放す？活かす？
「忘れる力」と
「忘れない力」
〜2022年８月 mamaコミュ講座〜
コミュでいつも背中を押してもらえる
「じゃぁ、どうする？」「100回チャレンジした？」
を自分に声かけてあげることで
昨日とは違う1秒
昨日とは違う1分
昨日とは違う3分・・・
・・
最終的に昨日とは違う1時間・・
と積み重なっていくのだものね。
人の手の優しさが信じられなくて
人の手の届かないところに
自分をいつも置いていた。
今は安心して泣けて
安心して受け止めてもらえる場所がある。
学びや成長って
本にはのってない。
資格とっただけ
講座うけただけ
も成長ではない。
成長や変化って
経験でしか得られない
のだよね。
（だから、常に自力で経験することを促す
コミュのしくみは
ほんとにすごいと思う！）
経験って
自分におこるできごとのなかで
これまでとは
違う行動をしていくことなのだけれど
行動を決めているのは
その時の感情とあり方。
だから、
行動できないのって
感情とあり方が
変わってないからなのだよね。
でも
人は感情ってフタしがちだし
感情を整えていくことを見落として
行動だけを変えようとするから
うまくいかないのだよね。
だから
行動を変えて、
違う未来を手にするには
感情とあり方を整えることが大事！
自分に起こるできごとの
行動を変えた先にこそ
成長があり
新しいあなたがいる！！
もうね この
感情とあり方が変わると
別世界が待ってる。
わたしは、
「消えてなくなりたい」と思って
生きている実感なく31年
生きてきたけれど
ここ2年で
幸せ濃度も幸せ時間も
ぐんぐんアップしてるの！
すごくない？？？
ほんと この講座もコミュも知らないの
もったいないよ！！
みんなおいで〜〜！！
mamaコミュでは、
講座のなかや
グループのなかの温かい交流で
心の傷の癒やされていきます。
あなたにも
嫌な思い出が
いつまでも頭にはりついていることや
重苦しい声が
いつまでも耳に残っていたりしませんか？
人との関わりによって傷ついた心は
人との関わりのなかで
癒されていきます。
わたしも過去にたくさん傷ついて
人と関わることが怖くてたまらなかったけれど
今では、その傷も少しずつ癒えてきています。
さらに！！
mamaコミュでは
講座のあとも
講座でうけた内容を
くりかえしみんなで復習できるような
しくみがあります。
セミナーや講座をうけて、
その直後は変われたように感じても
だんだん内容を忘れていったり
あっと言う間にもとの自分に戻ってしまったり・・・
そんなセミナージプシーを終わらせて
ともに悩みをわかちあって
ともに成長を続けられる
仲間との時間がここにあります。
大切な目の前の子どものためにも
後悔のない子育て人生を
わたしたちと一緒に
つくっていきましょう♪
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