夫婦関係って

 

どちらかが上

 

どちらかが下

 

 

 

みたいになりやすくて

 

 

 

 

 

同じような距離感がつづくと

 

 

 

きづけば

 

どちらかに不満がたまっていたり

 

両方に不満がたまっていたりして

 

 

 

 

それが何かをきっかけにして

 

爆発して

 

大ゲンカになったり

 

離婚だ!となっちゃったりします。

 

 

 

 

 

「消えてなくなりたい」

「わたしなんかいなくなればいい」

 

不安型・回避型愛着障害に効くカウンセリング

 

 

▷Big Smile mama認定講師

mamaコミュ!ファシリテーター

 

みほちんこと

なかむら みほです。

 

 

 

今日もブログをひらいてくれて

 

ありがとう。

 

 

 

 

 

3ヶ月集中レッスンを受けている彼女。

 

 

夫と言い合いになると

 

彼女が泣いて

 

夫がまとめて終わり・・・

 

 

 

だったそうですが

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもハイハイと聞き流していた夫の言葉が

 

はじめてちゃんと耳に届いた感じがして

 

腑に落ちたり

 

 

 

夫の話に共感ができるように

 

なってきたそうです!

 

 

 

 

 

 

彼女の気持ちの変化とともに

 

何があったから

 

変化がスタートしたのかも

 

書いてみますね♪

 

 

 

 

”どうせわたしが悪いんでしょ”

 

 

旦那さんとお話しをしていても

 

いつも心のなかにあったのは

 

”どうせわたしが悪いんでしょ”

 

という気持ち。

 

 

 

話をしていても

 

なんだか責められているように感じて

 

いたそうですが

 

 

 

今回は、自分の悪いところが見えて

 

 

 

ごめんねといつもと同じように

 

謝ってはいたけれど

 

 

 

自分の悪いところは

 

悪かったなぁとほんとうに思えて

 

反省する気持ちがわいてきた

 

話してくれました。

 

 

 

 

 

夫が”できる人”と思い込んでいたことに気づいた!

 

 

レッスンを受ける前から

 

さんざん

 

 

「夫はできる人だけれど

 

わたしはできない・・」

 

口にしていた彼女。

 

 

 

 

”どうせあなたはできるんでしょ”と

 

心のなかで思っていたことも

 

 

 

 

はじめて

 

 

 

”あぁ彼にもできないところや

 

自分を好きと思えないところが

 

あるんだなぁ”

 

 

と思えたそうです。

 

 

 

 

 

 

もうこれを聴いて

 

わたしは拍手しました!

 

 

 

 

彼女と夫との距離感を決めていたのは

 

”どうせわたしはできない”

 

”どうせわたしが悪い”

 

という思い込み。

 

 

 

 

 

 

けれど、レッスンのなかで

 

自分の気持ちをわかってあげる

 

自己理解を深めていったことで

 

 

夫=できる人

 

彼女=できない人

 

 

の関係が動いて

 

 

彼女と旦那さんが

 

対等に近づいてきたんですね♪♪

 

 

 

こんなふうに関係が動いていって

 

距離感が変わってくることで

 

 

一方的に押し付けたりする関係が

 

変わってくるので

 

不満もたまりにくくなってきます♪

 

 

 

 

 

 

 

夫に共感する気持ちがわいてきた!

 

 

 

 

そしてそして

 

自己理解を深められたことで

 

もうひとつのうれしい変化も♡

 

 

 

それは、

 

旦那さんの話に

 

共感する気持ちがわいてきた!

 

ということ!

 

 

 

旦那さんの話を聴いていて

 

「そんなにイヤなんだ」

 

「そっか、おつかれさまだったね・・」

 

「大変だったね・・」

 

という気持ちがわいてきたそうです!

 

 

 

 

 

これも、彼女が彼女自身に対する

 

姿勢が変わってきた証拠です!

 

すごい!

 

 

 

 

 

次の行動につなげる一手

 

 

そしてそして

そーーーーしーーーてーー!!
 
 
彼女が素晴らしく
 
変化しているところはね
 
 
 
 
 
 
集中レッスンを受ける前は
 
「もうどうしたら
 いいかわからない・・」
 
という迷える子羊状態
 
だったのだけど
 
 
 
 
 
集中レッスンを受けている今は
 
「じゃぁ、これを伝えてみたら
 
 いいんですよね・・
 
 やってみます!」
 
って
 
 
 
 
自分から
 
自発的に
 
次の行動を決められていること!
 
 
 
 
集中レッスンのなかで目指しているのは
 
依存→自立→相互依存のステップ。
 
 
 
彼女が彼女自身を振り返り
 
仲間や大切な人から
 
工夫や改善のアイディアをもらいながら
 
次につなげていける
 
心の土台が育つように
 
アプローチさせていただいています。
 
 
 
ひとりひとりが自立しながら
 
誰かと手をつなげる状態が
 
理想かなって思うからね。
 
 
 

 

正直、ここまで変化するとは・・

 

彼女以上にわたしが一番驚いてます。

 

 

 

彼女が受けている

 

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