「また怒ってる・・」
「わたし何かやっちゃったかな？」
と夫の顔色を
いつも伺っていませんか？？
自分に自信をもちたくて
頑張っているけれど
自信のつけ方が分からない・・
環境を変えずに
人の顔色を気にしてしまうママが
愛され幸せになるお手伝いをしています。
なかむら みほこと
みほちんです。
人間関係って
バランスでできていて
その法則を知っていると
自分の言動を選びやすくなるよ。
「いつも私ばかり動いている」
「気づくといくつも仕事を抱えている」
「私ばかり大変で、あいつはヒマしてる！」
という状況に陥りやすい
私のようなあなたは、
動く・頑張る
を選びがちなので
反対側の
休む
止まる
やらない
を選ぶことになりますでしょうか。
あなたが
休む
止まる
やらない
を選ぶことで
どこかで誰かが
動く
はじめる
やる
を選ぶものなんですね。
なので、
動くことも休むことも
自由に選ぶことができていて
ついつい
”動く”を選んでいる方は
それ以外を選ぶことで
まわりの動きが変わってきます。
とは言っても
「私がやらなくちゃ誰もやらないじゃない！」
という状況の方もおられますよね。
それ、ちょっと危険信号です。
（過去の私）
おそらくですけれど
まわりの人は
「もっと頼ればいいのに」
「助けてもらえばいいのに」
「手伝ってあげたいけど
殺気がすごくて、声かけられない・・」
ってなってたりします。
（私も言われましたww）
つまり、
助けてくれる状況は
実はそろっているけれど
自分だけが頑張る
を作っているのは自分自身なのだよね。
殺気だつくらい
「私がやらなくちゃ！」
を醸し出している人は
止まること
休むことが怖くて
つまり
安心して
休めていないサイン
なんですよね。
困ってる人がいれば助けちゃうし
困ってる人がいなくても
困らないように先回りしちゃうし
失敗しそうだなと思ったら
手をかさずにはいられないし。
めちゃ相手思いで優しいんだよね。
んでも
いつもまわりに
困ってる人や
失敗しそうな人が必要だから
無意識に不安を集めてしまいがち。
ほんとうは
自分の足もとがグラついているのに
相手の安全を守ろうとして
手を伸ばしているようなものなんだよね。
じゃぁ
休む
止まる
やらない
をやればいいの？
というと
それができないから
しんどいんだよね・・・
わたしも経験済みだけれど
もうどうにもとまらない
のですよ。
カラダだけ止めても
頭（思考）は責めることに忙しいしね。
んで
自分をそうまでして
つき動かしてしまうものは何か
というと
恐れや不安といった感情
なんですよね。
自分がどうにもこうにも
動いてしまったり
動けない自分を
責めてしまったり。
その時に存在している
感情を癒して、どうにかしてあげると
自分のとっている行動を
手放して
選択を変えていくことができる。
休みたいときに
責めずに休めて
また動こうかなと思うときに
自由に歩き出して動き出せるようになるよ〜〜
我が家でも
昨日の夕飯後は
テレビの前にごろりん♡と
横になっていたら
いつもはゴロリと横になる夫が
横にならずに
皿洗いをはじめたよ〜〜
あなたに安心できる時間が
すこしでも増えますように。
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