「また怒ってる・・」
「わたし何かやっちゃったかな？」
と夫の顔色を
いつも伺っていませんか？？
自分に自信をもちたくて
頑張っているけれど
自信のつけ方が分からない・・
人の顔色を気にしてしまうママが
愛され幸せになるお手伝いをしています。
なかむら みほこと
みほちんです。
一緒にくらしはじめたときは
夫になにかしてあげることが
喜びだったのですけれど
子どもが生まれたばかりのころは
頭のなかが
「なんでやってくれないの？」
のこればっかりでした・・。
そんな過去のわたしのように
「なんでやってくれないの？」と
頭のなかがいっぱいになっている方に向けて
書いてみました。
「なんでやってくれないの？」の裏には
”きっと〇〇だから、やってくれるハズ”
”〇〇ならば、当然、やってくれるハズ”
という
無意識の期待
が隠されていたりします。
でもそれって
こちらが勝手に期待していたことだったりするんですよね・・。
（書いててイタイ・・）
そして、
「やってくれない＝どうでもいいんだ！！」
「やってくれない＝気づかないくらい興味ないんだ！！」
「やってくれない＝イヤなことは押し付ければいいと思っているんだ！！」
と
どんどん飛躍していき
被害妄想がふくらんで
大噴火を起こしたりするよね・・・。
でね、
やってくれるはず！
と無意識に期待した理由は
あなたがいつも人に対して
それだけ心を傾けている優しさでもあるのだけれど
怒りになっているということは
人にかまいすぎているサイン
自分が置き去りになっているサイン
でもあるんです。
家事も育児も
いつも何かに追い立てられるように
やっていませんか？？
「自分がやらなければ、子どもがお腹をすかせてしまう」
「自分がやらなければ、誰もやってくれない」
やらねば！
やるべき！
と自分を追い立てて
自分を犠牲にしてまで
過度に人のお世話をしたくなるのは
人の世話＝自分の価値
になっていて
人のお世話をしていれば
自分が価値のある存在である
ような錯覚になれるから
どうにもこうにも止められなかったりするし、
相手にできない人でいてもらわないと
自分の価値がなくなるとすら
無意識下では思っていたりします。
人のために動けることって
素晴らしいことだけれど
人の世話＝自分の価値
となるほど
自分の存在価値が
不安定な状態では
誰かのために動いても
あっという間に限界がきたりします。
で、
その限界だよ〜〜というサインが
「なんでやってくれないの？？」
という怒りなのですよね。
なので、
「なんでやってくれないの？？」
と誰かをめっちゃ責めたくなったら
私に立ち返りましょう。
私は、いま何がしたいの？
私は、いま何が食べたいの？
私は、いま何を感じているの？
あなたがほんとうに恐れていることは、
”私”の価値が揺らいでいるから
で
なにより怖いことが
”私は”を表現することだったりします。
人のお世話に自分の価値をみいださなくても
そのままでじゅうぶんに
価値もあるし、魅力もあるからね。
＞＞Big Smile mama認定講師オープンカウンセリング一覧はこちら
子育てが変わる！
人生が変わる！
「mamaコミュ！」
↓写真をクリックすると詳細がひらきます↓
▶︎月会費：8,888円◀︎
▶︎年会費：88,888円◀︎