「どうして〇〇してくれないの！」
「普通〇〇するでしょ！」
と
人を責めていませんか？？
それ、もしかしたら
あなたの生きづらさの原因かもしれないよ〜
昨日は
【繋がる！話せる！笑ける！
孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
での
2時間の
「心リセット講座」
でした！
BigSmile流
「私、ここにいていいのかな？」
役に立てない・価値なし世界の住人をやめて
自尊心を育む講座♪
〜８月 mamaコミュ講座〜
「私、ここにいていいのかな？」
「私、役に立たないなぁ」
「わたし、ここにいる意味あるのかな」
「わたしなんかいなくても・・」
と思いがちな
自己肯定感が未発達な私たちが
「ここにいるだけで大丈夫✨」
「生きているだけで大丈夫✨」
を感じられるように仲間とともに
自分を愛するための２時間をすごしてきました。
講座のなかでは、
存在否定がなぜ起こるのかについて
クリアにしていきました。
いくつかある原因を学ぶなかで
わたしが「あぁそうかぁ」と深く納得したのを
ご紹介するね〜。
存在否定の原因のひとつにあるのが
人に対して
「どうして〇〇してくれないの！」
「普通〇〇するでしょ！」と
人を責めていること。
人を責めていることは、
つまり自分を責めていること
なので
いつまでたっても
存在否定が消えていかない。
そして、
人を責めているうちは、
人の言動に自分の価値をゆだねてしまっているとき。
つまり
自分の人生を生きていない。
そんなときもあっていいけどね
人を責めることで
自分の正しさを
証明しようとしていたり
人を責めることで
自分が良い人であることを
証明しようとしていたり
人を責めることで
自分はちゃんとしていることを
証明しようとしていたり。
まとめると
人を責めることで
自分の価値を感じようとしている。
もし、このブログを読んでいて
自分にも当てはまるなぁと思うことがあったらね
つぶやいてみてね。
責めているあの人を許します。
あの人を責めてしまう自分を許します。
自分も許して
相手も許す。
そして、
人の言動に自分の価値を委ねない
人に負けるのではなく
自分に負けない
自分自身の人生を生きよう。
人を責めているうちに
自分が自分のためにしてあげられること
たくさん見つけてあげて
たくさんやらせてあげよう。
自分の価値を人にゆだねないで。
そして、今日は
夏休みをみんなでがんばった打ち上げで
大人の夏祭りを開催！！
ランチを食べながらのビンゴ大会では
主宰のとも花ちゃんと私たち認定講師のみんなからの
景品をご用意しました♪
みんなでめちゃ楽しい時間を過ごしたよ～～
今日の講座で
最後の一言、みんなで宣言したのだけれど。
ひとりでつぶやいた瞬間
胸がギュッとなって
言いづらかった～～
講座後は、認定講師ミーティングで
熱い時間を過ごしました♡
mamaコミュでは
講座のあとも
講座でうけた内容を
自分のものにするために
1日5分でできるリセット投稿が
毎日あるから
もうセミナージプシーを
終わらせることができるよ。
あなたの人生を
変えられるのは
あなただけ。
大切な目の前の子どものためにも
後悔のない子育て人生を
わたしたちと一緒に
つくっていきましょう♪
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「いつまでも悩む人生は終わりにしたい！」
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