セッションでね・・
「10気になっていたのが、
0（ゼロ）になりました」
「力が抜けて、楽になりました」
と言って
ニコニコになっていただけました！！
たいしたことないのに・・
気にしなければいいだけなのに・・
こんな小さなことで・・・と思っていても
なんだかモヤモヤするーーーー！！
なんだかイライラするーーー！！
気になっていることが
頭から離れないーーーー！！
と同じところを
グルグルまわり
まくっていた
過去のわたし・・・・
なーーーーんであんなに
グルグルしていたのかしら？
とふりかえってみるとね・・
原因が
分からなかったから！
だなーと思います。
自分に原因をさがしても
はっきりしないし・・
相手に原因をさがしても
スッキリしなかった・・・
なぜなら
原因は別のところに
あったから
なんだなーと
今ならわかります💦
そんなモヤモヤが気づかせてくれるのは
自分のなかの偏り
なんですね♪
わたしの個人セッションでは
グルグルと悩む
苦しみを生じさせている
偏りに気づくことが
できるように
問いかけさせて
いただきます。
例えば
「調子にのると怒られる」
「ちゃんとしてないと見捨てられる」
「完璧でいないと嫌われる」
そうやって信じはじめたのは
自分の身を守ることに
精一杯だった
小さなころのこと。
親のまえで
無力だった小さな自分が
安全に生きられるように
身につけた
自分の守るための心の癖。
この心の癖を信じて生きてきて
苦しくなったから
気づいた今が
チャンス！！
気づいたここから
変えていけばいい♪
同じことや
同じところを
グルグルしていると
子どもにも
イライラして
八つ当たりして
しまってました・・
グルグルしているのが
ピタッと止まったら
おもいなやむ時間が
なくなるので
すこしでも
子どもたちと
ニコニコとすごせる時間を
作っていけます！
どんな偏りを
もっていて
どう変えていったらいいかは
人それぞれ異なります。
「自分の場合は
どう変えたらいいの？」
を知りたい方は
ぜひカウンセリングで
お伝えできたらと思います！
↓↓↓↓↓↓↓↓
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昨日と同じ今日を
生きているようで
時間は
限りがあります。
子どもの表情も笑顔も
変わらないようで
日に日に
変わっていってるのですよね。
1秒でもおおく
子どもの記憶のなかに
ママの笑顔を
増やしていけたらいいなと
思っています！
最後までおよみいただき
ありがとうございました！
＼最終日にプレゼント付／
今日ここから未来まで
愛情いっぱいの
親子関係の絆をつくる
カウンセラーコーチみほちん
こと
なかむら みほ