７日間でイライラ子育て解消！
mamaマスター講座東京16期
→ https://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-12001672216.html?frm=theme
の
アシスタントで、表参道にいってきましたー♪
もう６日目!!!
今日は、
子どもにイライラしたり、
そんな自分を責めて、
苦しくなってしまっているときに
自宅で自分のことを癒して
セルフカウンセリングができちゃう
セルフカウンセリングを学ぶ一日でした。
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イライラ子育てママのカウンセラー
ジャージコバ認定講師
ここみほ（ここふく みほ）です。
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悩みを持っているあいだは、
どうしても相手を悪者にしてしまったり、
同じことをグルグルと考えて、そこから一歩も動けなくなってしまったりする。
この世のなかで起きているできごとは、
実は、ぜんぶ
自分の世界のなかで起きていることで、
自分の世界観を変えていくだけで、
生きやすさが何十倍も変わってくる✨✨
悩みがでたり、
問題がでたりするときは、
たいてい、
考え方が偏っているとき。
わたしが、正しい
あいつが、間違ってる
普通は、そうするべき
人間として、おかしい
と、
ひとを裁いても
実は解決するどころか
ドツボにはまっていく。
今日のセルフカウンセリングがあれば、
正しさで人を裁いたり
不要な価値観で
自分を責めたりすることが
とても減ると思う。
ただ・・・
このセルフカウンセリングには、ひとつだけ難点があってね・・・
それは・・・・
使わないと意味がない
ということーーーーー
使わないと、今までとは
何も変わらないーーーー
知ってるだけでは、
変わらないーーーー
行動しないと
変わらないよーーーーー
（３回言った 笑）
われわれのような
曲者は、
知っただけで
安心してしまいがちなのだけど、
（あぁ、耳が痛い 笑）
長年の癖を修正するのは、
実際に、
何度も何度も使ってナンボ。
なので、
今日の講座で学んだみんなは、
ぜひぜひ
セルフカウンセリング
自宅に帰ってからも
たくさーーん使ってね。
表参道のセミナールームには、
近くに、焼きたてピザを出してくれる、
ピザ屋さんがあるのだーーーー✨✨
「人気メニューは、何ですか？」
と店員さんに尋ねて、オススメしてもらった
生ハム&ルッコラ
と
水牛モツァレラチーズのマルゲリータ
を、アシスタントのみんなと分け分けして、食べたよー。
マルゲリータは、写真がない・・・
アシスタントは、今日も元気いっぱいです✨✨
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◾︎ママのためのオープンカウンセリング
〜開催準備中〜
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たくさんのママのココロが緩んで
今しかない子育て時間を楽しめますように
心屋認定講師とも花主宰
mamaカウンセリングマスター
ジャージコバ認定講師
子育てママ応援 カウンセラー ここみほ
でした(・∀・)/
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