３日坊主にもならず、順調に続いてる。
基本的に入るものは、ホウレンソウ、小松菜、セロリ、パセリの４種。
これにプラスして果物を１～２種。バナナとか林檎、柑橘系ね。
それに牛乳はマストで半分くらいはヨーグルト（プレーンタイプ）を入れる。
購入したミキサーには４００ｃｃと６００ｃｃの２つのボトルがついてたから
一度に２つ分作って、朝晩って感じの２回飲んでる。
順調に順調に飲んでるけど・・・特に体調の変化なし∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ハルちゃんの旦那ちゃんは便秘も治り毎日快腸だということ。
よく、考えるとＬＥＯはくだらん病気もつまらん病気もなく、毎日
そのせいか、成果が感じられない（あっ、ダジャレじゃないからね！！）
なんかいいことあったんだろうか？
もともと野菜は好きだから毎日サラダはガッツリ食べる。
例えば、今日のサラダはレタス、キャベツ、きゅうり、せろり、マスタード
スプラウト、水菜スプラウト、ラディッシュ。
それにオニオンドレッシング。もう完全なグリーンサラダじゃ(￣□￣;)!!
ゴボウや大根のサラダも好きだべ～。
野菜を摂らない人がグリーンスムージーで摂取しようってなら、なにかしら
効果を感じるのかもしれないね。
う～～～ん、単純に美味しいから飲んでます、続いてますって感じ。
で、無理矢理メリットをひねり出すと・・・
そうだ！！スムージーにするとドレッシングが不要だから、余計なカロリー
摂ってないってことになるな～(´0ﾉ｀*)
セロリなんかボリボリ喰うぞ。でもセロリと同じ分だけマヨネーズも摂る（爆）
パセリなんかもうちの場合、付け合わせっていうお飾りじゃなく、娘を取りあい
になるくらいだからね～。（パセリの天ぷら美味しいよ！）
なんか、すっごい野菜摂取量がぱないんだけどσ(^_^;)
もっと果物を多くしたスムージーを作ろう。
来週こそはなんかベリー系スムージーとか挑戦しよう！！