みなさんこんにちは。
まだまだ、読者の少ない我がブログ。笑
めげませんよ！だって、続けると決めたので。
他にもインスタやツイッター、ＦＢもやってますが、
そのどこにも書いていないことを書くために、わざわざアメブロを再開。
どうして今書こうと思ったかというと、このブログを休んでいた数年間で起きた、
さまざまな出来事から私が学んだことを、少しでもみなさんにお役立ていただきたくて。
シェアすることで、誰かがもっと満足の行く日々を送れたら、本当に言うことないなって。
ファッションブログでも、仕事のことでも、育児でもなく・・・
いままでなかなか言いにくかったこと、
夫婦のこと、人間関係、家族問題。
そんなことをシェアしていきますね。
さて、前回まで「ありがとう」の効果について書きました。
これからもこの話は続けていこうと思っていますが。
もう一つ、私が皆さんに伝えたいことは、
「自分の機嫌は自分で取る」
です。
知らず知らずのうちに、パートナーや友人、家族のペースに巻き込まれて、
自分のやりたいことがわからなくなっちゃうことってありませんか？
彼がこうしようと言うからついていく、
友達みんながああしたいと言うから合わせて見る。
家族が決めたことに従う、、、、
会社でも学校でも、
自分の意見を通すよりも、人の意見に従って、それで「いい人」になっちゃって、
気づけば自分の本当にしたかったことがなんか分からなくなって、
時間が経った頃に「私はどうしたいの？どうありたいの？」と
自問自答するに陥ってしまうこと。。。。
私は本当にそればっかりでした。
今でも、少しその気はあります。
だけど、少しずつ無くなっていきました。
要は、自分の直感を大切にして、
やりたいこと、やりたくないことを自分の中できちんと決めること。
やりたくなかったら、ちゃんとＮＯと言う事。
一人になってしまっても、大丈夫！
孤独でも、その時間で出来ることを探して前に進んでいこう。
そう思えるようになりました。
その感覚を自分の中で作り上げるのに、
人やものに対してきちんと感謝の気持ちを持つことが大切なのかなって思うんです。
嫌なところをあげればキリが無いですよね。何でも。
だけどそういうことは一旦置いて、いいところに目を向けて、
色んなものに大して「ありがとう、あなたのおかげで今の私が居ます」
と思うこと。
その段階にいくと、自然と自分のことをもっと大切にしようと思うようになったのです。
みんなの存在を認めると、自分も愛したくなる。
逆もまた然り。自分を大切にすると、周りも大切になる。
その相互関係を自分の中で受け入れると、
自然と自分のやりたいこと、やりたくないこと、をちゃんと明確にアピールできるようになってきました。
そうするうちに、相手の自分に対する拒絶であったり、批判であったりも、
その人の自由であると受け入れられるようになり、
前ほどショックを受けない、腹を立てない、イライラしない・・・
と、いいことが続けて起こるようになってきたのです。
でね、
私は自分の機嫌を取ることがだんだんできるようになって、
前よりも「幸せだな」って思うことが増えたんですけど、
一人で過ごす時間は(自分の機嫌は自分で取るときは)
掃除をすることにしたんです。
もっと心をすっきりさせたくて。
自宅に居るときは玄関や水周りなど。
外出中は、外で入ったお手洗いとか、
なんでもいいから気になるところは誰に見られていてもいいから、
さりげなくお掃除。
最近だとね、百貨店のベビー休憩室で、知らないお子さんが食べ散らかした床を丁寧に拭きました。
すっきりしますよ。本当に。
そして、そんな自分が好きになって、周りの人の言動もあんまり気にならなくなるんですよ。
不思議です・・・・・
なんだかまだまだ文章がまとまりませんが、
少しでも私の考えを伝えられていたらいいな。
もうすぐ家族が帰ってくるので、また！
みなさんに笑福な時間がもっともっと、増えますように！
