みなさんこんにちは♪
抱っこ紐で寝る息子を抱えながら、一人ランチしてきました♪
昔からおひとり様が大好き。
一人で誰も知ってる人が居なさそうな場所で、のんびりご飯・・・
誰かとワイワイも好きだけど、とことんマイペースに食べたいものを食べる。。
これが私のリフレッシュ法の一つ。
夜、一人焼肉もしたことがあります。笑
お店の人が、えらく親切にしてくれたなぁ。笑 そんなに焼肉が食べたいのか、と。笑
さて、昨日の続き。
ありがとうと言う事で、言い続ける事で、夫婦間が和やかに、幸せになったのです。
ありがとうの魔法。本当に魔法ですよ。
旦那さん、彼氏、子供、嫌いな人、苦手な人・・・色んな理由で腹が立つ人にこそ、効果がじわぁ～じわぁ～とそのうち出てきます。
ちょっとしたことでもいいから、ありがとうと言ってみて下さい。
ありがとうと言える状況がどこかに無いか、探してみれば意外といろいろあります。
私も最初は、「ありがとうなんで思えるときは無いなぁ。。。」なんて思ってたのですけど、
ご飯をご馳走してくれたとき、
荷物を持ってくれたとき、
もっと些細なことでもいいです。
飲み物を渡してくれたとき。
ドアを開けてくれていたとき、
何でもいいので、今までの感情とか一旦忘れて！
気持ちよく「ありがとう～♪」
と、若干能天気な感じで言って見る。笑
それを続けてみる、、、毎日毎日。
やってみてください。
色んなことを、以前よりやってくれるようになりますよ～。
。。。あ、息子が起きた！
それではまた明日！
あなたにも笑福な時間が沢山訪れますように！