７月に入り、スタジオプログラムが新しくなっております！
月曜日21:00-22:00のＩＫＵＥさんのレッスンは新プログラムになります
骨盤調整＆ディープヒーリングヨガ（★★☆）
身体の要でもある骨盤を整え、身体の内側の働きが活性されます。特にぽっこりお腹や腰痛などの解消、美姿勢に効果があります。
前半は、骨盤周りの深層筋に熱を作り、後半はその熱をクールダウンさせることで、一日の疲れがとれ、熟睡できるので、明日の元気に繋がります
その他、インストラクターやプログラムに一部変更点がございます。
ご来館の際は、お間違えのないようご注意ください
それでは７月から９月の３か月間も、どうぞカルド渋谷をよろしくお願いします
